Tijd voor MAX: Marsha en Demi over hun boek voor kinderen met gescheiden ouders

Weet dat je er niet alleen voor staat Sophie: ,,De cijfers spreken voor zich: 86.000 kinderen per jaar horen dat hun ouders gaan scheiden. Je bent dus niet de enige. En ja, je kunt je heel erg alleen voelen. Dat weet ik uit eigen ervaring. Nu weet ik dat je het niet alleen hoeft te doen. Je mág om hulp vragen, je mag je eerlijk uitspreken. Je mag je ook gewoon even kut voelen, maar deel het met anderen. Het gaat om herkenning en erkenning.’’ Geef jezelf de tijd om te wennenRandi: ,,Mijn vader ging verhuizen, en ik bleef bij mijn moeder wonen. Mijn vader ging naar een huis dat ik niet kende, dat was in het begin lastig. Ik wilde daar ook graag mijn draai vinden. Samen hebben we een kamer ingericht en heb ik er een eigen plek van weten te maken. Je mag alles voelenJesse: ,,Mijn ouders scheidden toen ik 2 jaar was. Als ik bij mijn vader was en ik miste mijn moeder, dan voelde ik me bezwaard. Ik durfde niet te zeggen dat ik even wilde bellen, ook al wist ik wel dat dit oké was. Nu denk ik dat het wel goed is om te doen. Je mag alles voelen. Toen ik een jaar of 11 was, ging ik drummen. Het was, en is nog steeds, een fijne afleiding. Je vergeet de nare dingen even.’’ Krop niet op, durf te vragenSophie: ,,Bijna 70 procent van de kinderen van gescheiden ouders kropt gevoelens op, praat er niet of zelden over. Dat blijkt uit onderzoek van Villa Pinedo. Dat is een schokkend getal, er is een soort zwijgcultuur. Het is niet tof om tegen je vrienden te zeggen dat je twee dagen Netflix in bed hebt gekeken omdat je je rot voelt. Het moet allemaal goed gaan voor de buitenwereld: je moet knap en rijk zijn, je wilt het perfecte plaatje laten zien. Als kind van gescheiden ouders kies je voor een overlevingsstrategie. Mijn broertje was vooral boos op alles en iedereen, terwijl ik een aangepast kind werd: ik schikte me in de situatie, vermeed ruzies, gaf geen commentaar. Zo ga je aan jezelf voorbij: je slikt in, wilt geen probleem zijn voor de rest."Lees het hele artikel hier. Het boek 'Je hoeft het niet alleen te doen'bestel je bij Bruna.

De eerste kerst na de scheiding, altijd een van de meest pijnlijke momenten. Danielle (19) vertelt in het artikel van Het Parool hoe zij de eerste kerst na de scheiding vierde.Als ouders tijdens de feestdagen opeens niet meer samen zijn, is dat voor kinderen moeilijk genoeg. Goede afspraken en heldere communicatie kunnen helpen bij de verwerking van de echtscheiding. 

Twee huizen, gedoe met agenda's, nooit meer samen op vakantie... Als je ouders uit elkaar gaan verandert er opeens van alles in je leven. Manal (11) uit Amsterdam weet er alles van. Samen met Marsha Pinedo geeft ze 5 tips aan kinderen in de kinderkrant Kidsweek.Klik op de link hieronder om het artikel te lezen.Kidsweek_EersteHulpBijGescheidenOuders