Hoe bouw ik weer een band op met mijn moeder?

Door verschillende gebeurtenissen tijdens de scheiding ben ik bij mijn vader gaan wonen. Ik kon haar simpelweg niet meer verdragen. Ik praatte nooit met mijn ouders of vriendinnen over de scheiding, en was altijd druk bezig met school en mijn sociale leven. Door te doen alsof het niet bestaat, maakt de gebeurtenissen echter niet verdwijnen. Nu zijn we een paar jaar verder en hebben beide ouders een nieuwe partner gevonden. Ondertussen heb ik nog steeds geen band met mijn moeder, wat een onzichtbare pijn is die ik altijd bij me draag. Ook merk ik dat ik de klappen van de scheiding nu pas ontvang. Ik ben erachter gekomen afgelopen week dat ik oververmoeid ben, en dat ik dus nooit heb leren luisteren naar mijn gevoelens/lichaam. Ik vind het moeilijk dat iedereen verder is gegaan, en ik hierbij dus ben achtergebleven doordat ik juist altijd degene was die door bleef gaan. Het is alsof alles me ineens inhaalt. Ik vroeg me af anderen dit ook hebben meegemaakt en tips hebben om weer een band met mijn moeder op te bouwen?