Angst vriend verliezen

Lieve Amber, Wat fijn dat jij je verhaal durft te uiten op het forum. Ik vind het erg dapper van je! Je vertelt dat je bang bent om je vriend te verliezen, door de scheiding van je ouders. Ik herken echt precies wat jij vertelt. Mijn ouders zijn gescheiden toen ik 8 was en ik dacht dat ik daar helemaal overheen was. 2,5 jaar geleden heb ik een relatie gekregen met mijn hele lieve vriend. Toen pas merkte ik hoeveel problemen ik nog had door de scheiding van mijn ouders. Ik was bang dat mijn vriend bij mij weg zou gaan om de kleinste dingen, bijvoorbeeld als ik mijn glas zou laten staan op tafel, maar ook doordat ik met vriendinnen iets ging doen. Ik huilde veel als ik bang was dat ik iets fout deed en na een tijdje dacht ik: dit kan zo niet langer. Ik ben toen in gesprek gegaan bij de POH-GGZ geweest en zij heeft mij doorverwezen naar een psycholoog. Na heel veel praten kwam ik erachter dat ik last had van hechtingsproblematiek. Ik ben toen in een traject gegaan bij een psychotherapeut en dat heeft mij heel veel goed gedaan. Zou dit voor jou een goede stap zijn? Ik kan me natuurlijk voorstellen dat het een grote stap is. Jouw situatie komt overeen met die van mij en mij heeft het erg goed gedaan. Ik hoop dat je overal uit komt en rust mag vinden wat betreft de scheiding. Als je er nog meer over wil praten, dan kun je ook praten met een buddy van Villa Pinedo. Hier kun je meer informatie vinden: https://www.villapinedo.nl/informatie-over-buddy/. Heel veel liefs, Evelien

Hi lieve Amber,

Bedankt voor jouw bericht hier op het Forum. Echt zó ontzettend goed, knap en dapper dat je dit hier deelt, vind Ik echt tof, dankjewel!

Je verteld dat jouw ouders 2 jaar geleden uit elkaar gingen. Voor jouw gevoel heb jij dit geaccepteerd. maar zij waren wel altijd jouw voorbeeld van ware liefde. Ik denk een beetje uit jouw bericht te halen dat de scheiding van jouw ouders er bij jou voor heeft gezorgd dat jij nu bang bent om jouw vriend te verliezen. Onbewust dan natuurlijk. Klopt dit?

Je verteld dat je nu steeds vaker merkt dat je de angst hebt om jouw vriend te verliezen, daar wordt je heel erg verdrietig van. Wat dapper dat je dit zo durft uit te spreken. Ik denk dat het sowieso al stap 1 is dat je durft toe te geven dat je hier dus bang voor bent dus je bent super goed bezig! Je geeft ook aan dat je denkt dat het niet aan jullie relatie ligt, je hebt niet voor niets al 3 jaar een relatie natuurlijk! Communicatie is the key, super mooi hoe je dat zegt en zo waar!

Ik herken wel een beetje wat jij zegt hoor! Het is bij mij niet precies hetzelfde maar het lijkt er wel heel erg op. Ik ben namelijk ook best bang om mensen te verliezen en daardoor laat ik ze dus juist niet zo dichtbij me. Ik merk dat deze angst echt best heftig is, ik heb hier al heel veel stappen in gezet en het gaat echt steeds een klein beetje beter. Wat mij heel erg helpt is praten met mensen die dezelfde ervaringen hebben. Dus andere jongeren met gescheiden ouders, daarvoor heb ik Villa Pinedo. Ik heb hier heel veel andere jongeren waar ik mee kan praten over hoe ik me voel. Zij herkennen vaak echt veel dingen waar ik mee zit. Een keer vroeg iemand mij, maar Nicole, weet je ook waar je nou precies bang voor bent dan? Dat vond ik echt een súper goede vraag! Ik vond het ook zo moeilijk om te bedenken waar ik nou precies bang voor was. Uiteindelijk weet ik het nog steeds niet echt zeker maar ik denk dat ik vooral bang ben dat ik niet goed genoeg ben voor mensen en zij daarom weg gaan bij me. Heb jij al eens nagedacht over waar jij precies bang voor bent? Wat nou als jouw vriend jou inderdaad verlaat... wat dan? Het komt ook vaak voor dat het dan juist 'oude' pijn is die dan naar boven komt. Bij mij in ieder geval wel.

Ik kan nog uren doorgaan met reageren op jou, maar daar zit je misschien ook niet op te wachten. Dus, ik heb een aantal tips voor je!

1. Je bent 21 jaar, heb je al eens overwogen om bij Villa Pinedo te komen als vrijwilliger? Kijk voor meer informatie op https://www.villapinedo.nl/vrijwilligerswerk/. Ik denk dat jij zeker kinderen kunt helpen vanuit jouw eigen ervaringen en het kan dus voor jou zelf ook heel erg fijn zijn om met andere jongeren (medevrijwilligers) over de scheiding van jouw ouders te praten.

2. Je zou ook zelf een buddy kunnen nemen bij ons, een buddy is dus een vrijwilliger die ongeveer dezelfde ervaring heeft als jij, waardoor hij of zij met jou mee kan denken, naar je kan luisteren en ook tips kan geven! Kijk maar eens op de website: https://www.villapinedo.nl/informatie-over-buddy/

3. Wat jij omschrijft lijkt een beetje op verlatingsangst. Ik zeg zeker niet dat jij verlatingsangst hebt, maar je zou eens kunnen kijken of je hier meer over wil weten. Ik heb er een super goed boek over gelezen. Het hielp mij echt om mezelf beter te begrijpen! Het boek heet liefdesgang van Hannah Cuppen.

Wat vind je hiervan? Ik hoor echt heel erg graag hoe je hier over denkt! Ik hoop ook echt dat ik je een beetje geholpen hebt. Ik heb er in ieder geval sowieso alle vertrouwen in dat het goed komt met jou, je communiceert met jouw vriend en dat is inderdaad echt the key! Zorg goed voor jezelf lieve Amber. Je ouders zijn ook nog helemaal niet lang uit elkaar, dus alles stapje voor stapje!

Veel liefs en een dikke knuffel! Nicole