Fase 4: Verwerken

In het vorige stukje vertelde ik over accepteren, de derde fase. Hoe moeilijk het ook is, accepteer wat er is gebeurd en geef iedereen een kans, ook al wil je liever niet dat je moeder of vader verliefd wordt op een vreemde. De laatste fase, nummer vier, is in mijn ogen: verwerken.

Je zou misschien zeggen dat het klaar is als je iets hebt geaccepteerd. Je staat achter bepaalde keuzes van je ouders en accepteert die keuzes. Maar zelf, als kind, ben je er dan nog niet. Wanneer je iets hebt geaccepteerd, betekent dat namelijk niet dat je over de pijn heen bent. Dat je ineens geen verdriet meer voelt. Nee, daar is een laatste fase voor nodig: je moet de scheiding verwerken.

Wat mij hielp in deze fase was doen wat ik leuk vind en waar ik goed in ben. Dit heeft mij enorm vooruit geholpen. Voor mij waren dat drie dingen: schrijven, voetballen en open zijn naar anderen. Schrijven is mijn passie, ik vind het fantastisch om te doen. Na de scheiding deed ik de opleiding Journalistiek, waardoor ik super veel geleerd heb. Ik schreef een boek over mijn geweldige safari in Afrika en schreef ook moeilijke dingen van de scheiding op. Het hielp me om de pijn te verwerken.

Op het voetbalveld deed ik ook precies wat ik zo leuk vind: voetballen. Het klinkt simpel, maar het is echt waar. Als je lekker veel traint en je goed concentreert tijdens het sporten, voel je je fantastisch aan het einde van de dag. Je kunt je woede ook een beetje kwijt, en dat ook nog eens op een goede manier. Nou, wat wil je nog meer?!

Het laatste wat me hielp om de scheiding van mijn ouders te verwerken, was open zijn naar anderen. Jezelf zijn, jezelf durven zijn. Praten met mensen, nieuwsgierig zijn naar hun verhaal. Op die manier heb ik mijn vriendin ontmoet, juist in de zwaarste periode die ik toen na de scheiding had. Zij vrolijkte me op en ik was er voor haar. Samen word je sterker, samen geniet je. Door je verhaal te vertellen aan iemand die je vertrouwt, voelt dat fijn. Ook als het over een vervelende scheiding gaat.

Verwerken is een hele belangrijke fase. Ze zijn alle vier nodig (onmisbaar), maar de verwerking is een fase die je extra volwassen maakt. Eigenlijk ben je dan van binnen geen kind meer, hoe jong je ook nog bent. Als je fase 4 doorkomt en het lukt je om de scheiding te verwerken, oh man: dan kun je de hele wereld aan. Geloof me, kanjers! J

Yannick (23)
Twitter: www.twitter.com/yannicklgd
Website: www.yannicklgd.wordpress.com