Stress alles fout doen

Reacties (3)

Renée

23 jaar

bijna 5 jaar geleden

Lieve Sky, Wat goed dat je zo eerlijk hier je verhaal komt doen! Ik kan me goed voorstellen dat je zoveel stress ervaart door school, maar ook door je ouders. En al helemaal als ze soms zulke gekke dingen zeggen! Vooral nu in Corona tijd. Het is helemaal niet gek dat je daar zoveel stress van krijgt. Zelf kreeg ik ook heel erg veel stress van de scheiding op school. Omdat ik helemaal niet zo goed met mijn ouders kon praten, en ook omdat ik me helemaal niet zo thuis voelde in de klas. Toen ben ik blijven zitten, en uiteindelijk was dat helemaal niet erg. Want daardoor kwam ik in een super leuke klas en maakte ik allemaal leuke nieuwe vriendinnen! Dat betekent natuurlijk niet dat je nu moet blijven zitten, want ik weet zeker dat je het kunt! Ik bedoel hiermee dat het helemaal niet erg zou zijn als het gebeurt. En dat er altijd iets positiefs is, en dat je ook een beetje lief moet zijn voor jezelf! Ook is het natuurlijk helemaal niet fijn dat je ouders zulke dingen tegen jou zeggen. Denk je dat je daar een keer met je ouders over zou willen praten? Ik vond dat zelf erg moeilijk om met mijn ouders te overleggen, ook omdat ze vaak niet zo goed begrepen hoe ik me voelde. Wat mij toen had geholpen, was om eerst alles op te schrijven wat ik wou vertellen aan mijn ouders. Hierdoor kon ik nog even spieken of ik wel alles had gezegd dat ik kwijt wilde. Hierdoor kon ik ook rustig uitleggen wat ik liever zou willen en waarom. Het is in ieder geval goed om eerlijk te vertellen hoe jij je voelt. Je kunt bijvoorbeeld vertellen dat het je echt raakt wanneer ze zeggen dat je alles fout doet. En of ze daarop willen letten. Ik vind het nu nog steeds moeilijk om zulke gesprekken aan te gaan, maar goede communicatie is zo belangrijk! Dus probeer er open over te zijn, en ook te vragen wat je ouders ervan vinden en misschien ook wáárom ze dat nou eigenlijk zeggen? Want ik weet nu al dat je echt niet álles fout doet! Dat is een beetje overdreven om te zeggen. Iedereen maakt natuurlijk wel een keer een foutje, en dat is helemaal oké. Daar leren we ook weer van. Dat doe ik ook nog steeds! Zou het misschien een idee zijn om naar een vertrouwenspersoon te gaan op school? Met een vertrouwenspersoon (of een andere volwassene) zou je kunnen kijken welke dingen jou het meeste stress geven, en welke dingen het belangrijkst zijn. En dan kun je samen een soort plan maken hoe jullie er samen voor kunnen zorgen dat je minder stress krijgt van alles? Zelf ben ik naar een docent gegaan die ik heel erg mocht. Hij had al gemerkt dat het niet zo goed ging, en had gezegd dat ik altijd met hem kon praten. Dus ik ben naar hem toe gegaan om te vragen of ik een keer een pauze samen met hem kon praten over de scheiding en hoe ik me voelde. Dat hebben we toen een jaar lang 1x per week gedaan! Dat was voor mij heel erg fijn. Samen hebben we vooral gekeken wat ik belangrijk vond en waar ik veel stress van kreeg. Maar vaak helpt het ook al als je alleen aan iemand vertelt waar je mee zit. Het is altijd goed om er met iemand over te praten. Ik weet natuurlijk niet of er bij jou in de buurt ook zo’n vertrouwenspersoon is, of dat je met een vriendin, docent of familielid kunt kletsen. Ook kun je met iemand van VillaPinedo praten. Dit zijn jongeren die net als jij en ik gescheiden ouders hebben en die naar jou luisteren, en je steun geven. Je krijgt dan een vaste buddy. Je kan je aanmelden via deze link: https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/ Lieve Sky, het is een beetje een lang berichtje geworden, maar ik hoop dat het je heeft geholpen! Laat je van je horen als je nog vragen hebt? Ik wens je heel veel sterkte! Veel liefs – Renée

0

Daisy

19 jaar

bijna 5 jaar geleden

Hoi Sky! Wat goed dat je een vraag hebt gesteld! Ik begrijp dat je veel stress hebt door school en dat dat alleen nog maar erger wordt door de opmerkingen die je ouders erover maken. Heel herkenbaar: mijn vader vond het ook nooit genoeg, ook al haalde ik achten en negens - het kon altijd beter. Heb je al eens tegen je ouders gezegd dat je er stress van krijgt? Of als je het moeilijk vindt om het zelf te zeggen: heb je het er al wel eens met iemand op school over gehad? Misschien kan iemand anders een gesprek met je ouders aangaan. Als je vragen hebt, stel ze gerust! Groetjes, Daisy

0

Kirsten

23 jaar

bijna 5 jaar geleden

Lieve Sky, Stress is niet fijn en dat andere (in jouw geval je ouders) ook nog zeggen dat je veel fout doet, moet vast heel zwaar zijn. Ik herken dat wel, ik leg de lat altijd heel hoog en mijn ouders doen dat voor mij daardoor ook dus als ik een 7 haal waarbij ik een 8 wil halen, zeggen ze is geen 8. Dus heel irritant. En geeft mij ook stress om die 8 te halen. Waarom zeggen je ouders tegen jou dat je dingen fout doet? Zijn hun verwachtingen wel terecht? Kunnen ze het zelf beter? Weten ze wel wat met het jou doet als ze dat zeggen? Weten ze dat je stress ervaart? Misschien kan je dat gesprek met hun aangaan? Want ze bedoelen het uiteindelijk vast niet zoals ze het nu overbrengen. Tips voor stress met school. Plannen, doe alleen wat je die dag moet doen. Rest niet. Als je het al op een planning hebt staan, dan neem je het ook niet mee in je hoofd. Want je weet dat je er morgen naar kijkt. Misschien kan een klasgenoot of mentor je helpen met plannen ;) Heel veel succes Kirsten

0

Stress alles fout doen

Reacties (3)

📝 Geef zelf antwoord op deze vraag

Contact

Socials