Hey Elise! Super goed dat je ons forum hebt gevonden en je hart lucht! Wennen is het hè, als er ineens vreemde mensen in je huis rondlopen en je je daardoor niet meer zo fijn voelt thuis. Ik herken alles wat je zegt heel erg, zelf vond ik het ook heel moeilijk om ineens samen aan de eettafel te zitten, dezelfde badkamer te gebruiken én ineens niet meer alleen te zijn met je vader of moeder. Het voelt alsof je op je tenen moet lopen en niet meer relaxt thuis kan zijn.

Wat mij heel erg heeft geholpen is vooraf goed af te spreken met mijn ouders wanneer hun partner er is. Op die manier weet je wat je kan verwachten en kom je niet voor verrassingen te staan. Ook heeft het mij geholpen om me zo af en toe terug te trekken. Bijvoorbeeld dat ik lekker een serietje ging kijken op m'n kamer, of even afsprak met een vriendin. Zo was ik minder bezig met de situatie thuis en kon ik er langzaam aan wennen. Verder is het ook altijd een goed idee om je ouders mee te nemen in je gedachtes en gevoelens. Als zij weten hoe jij je voelt over de partners die in huis komen, willen ze vast met je meedenken en rekening met je houden. Het is misschien even spannend, maar het levert je vaak zo veel op om je hart te luchten! Mocht je dit moeilijk vinden, kan je natuurlijk altijd een brief schrijven of vooraf een aantal punten opschrijven die je wil bespreken. Mij heeft dit heel erg geholpen, waardoor ik me een stuk chiller voelde thuis en ik langzaam kon wennen aan de nieuwe situatie. Inmiddels ben ik er best wel aan gewend en voel ik me op mijn gemak bij de partners van mijn ouders.

Wat rot om te lezen dat je last hebt van paniekaanvallen! Als ik last heb van paniekaanvallen luister ik naar een bepaald liedje. Heb jij een liedje wat je kalmeert of waar je heel blij van wordt? Het helpt mij om m'n gedachten te verzetten en weer rustig te worden. Ook helpt sporten mij om m'n hoofd leeg te maken en beter in mijn vel te zitten.

Natuurlijk kan je bij Villa Pinedo ook terecht voor een buddy! Dit is iemand die altijd voor je klaarstaat en een soortgelijk verhaal heeft. Mocht je met een buddy willen chatten, kan je hier een buddy aanvragen!

Ik hoop dat je je snel iets fijner voelt en je weet dat je het niet alleen hoeft te doen! Liefs Bo

ja vreselijk mijn vader heeft een nieuw lief ze ware is aan het kussen in de cinema ik heb is een liefdesbriefje gelezen blijf goed voor jezelf zorgen

Mijn papa heeft een nieuwe vriendin. Ze kusse vaak. Ze zijn 1 jaar stiekem verlieft geweest. Aventoe afleiding zoeken zoals buiten .

Hey lieve Elise, wat fijn dat je het forum hebt gevonden en hier je vraagt stelt! Dat is echt super dapper van je! Wat vervelend om te lezen dat je het lastig vindt om dit te accepteren. Ik kan dit wel heel erg goed begrijpen. Mijn ouders zijn gescheiden toen ik 4 jaar oud was en eigenlijk hebben mijn beide ouders gelijk een nieuwe relatie gekregen, terwijl ik vooral bezig was met dat ik papa en mama weer samen wilde zien. Toen ze even later ook in mijn huis kwamen vond ik dit helemaal niet fijn en kon ik dit maar niet accepteren. Wat mij toen heel erg heeft geholpen is om het erover te hebben met mijn vader en mijn moeder. Ik gaf aan dat ik het allemaal te snel vond gaan en hier hielden ze daarna rekening mee. Zo ging mijn moeder bijvoorbeeld vaker naar haar nieuwe partner toe in plaats van andersom. Denk je dat jij erover kan praten met je ouders?

Mocht je dit liever nog niet doen heeft het mij ook heel erg geholpen om dingen op te schrijven. Ik schreef op waar ik mee zat en daardoor werd het in mijn hoofd kleiner en kon ik er beter mee omgaan. Dit heeft mij ook heel erg geholpen met mijn paniekaanvallen. Ook het luisteren van een fijn muziekje of even naar buiten gaan zijn dingen die mij geholpen hebben. Luister jij wel eens muziek?

Zoals Bo ook aangaf kan je ook een Buddy bij ons aanvragen. Hier kan je mee kletsen zo vaak als je maar wilt. Mocht je nog meer vragen hebben mag je deze altijd hieronder stellen! Dan kijk ik met je mee. Je kan het!

Heel veel liefs, Noa ❤️❤️

Hey Elise!

Wat fijn dat je je vraag stelt op het Forum! ✨

Mijn naam is Puck en mijn ouders zijn gescheiden toen ik 16 jaar oud was. Ik herken mij heel erg in wat jij schrijft. Mijn vader kreeg na de scheiding namelijk ook een nieuwe vriendin en ik moest hier enorm aan wennen. Dat is natuurlijk ook niet gek, want het is een grote verandering waar ook emoties bij kunnen komen kijken.

Al vrij snel kwam de vriendin van mijn vader veel bij ons thuis en andersom ook. Ze waren bijna altijd samen, dat vond ik heel irritant want ik kon mijn vader nooit meer eens alleen zien of spreken. Ze zat op ‘mijn’ stoel aan de keukentafel en op ‘mijn’ plek op de bank. Ik durfde er niets van te zeggen, maar ik had er wel veel last van. Vooral omdat het ook in het huis was waar mijn moeder altijd heeft gewoond. Ik zat daarom veel op mijn kamer en kwam alleen naar beneden als het echt nodig was. Helaas werd ik hier ook niet echt blij van, dus besloot ik er toch iets van te zeggen.

Ik legde aan mijn vader uit wat het met mij deed en gelukkig begreep hij mij toen beter. Hij sprak met mij af wanneer ze kwam en daardoor vond ik het minder erg. Het was gewoon fijn dat er ook met mij over gesproken werd, want ik woonde er tenslotte ook. Hierdoor kon ik meer en langzamer wennen aan het idee.

Als je het trouwens spannend vind om het te zeggen, dan kan een appje sturen ook helpen. Bijvoorbeeld: “Ik merk dat ik er erg aan moet wennen dat <naam> hier veel thuis is. Kunnen we hier misschien over praten zodat ik mij thuis wat fijner voel?”

Hopelijk helpt dit je een beetje! Weet in ieder geval dat je niet de enige bent. We doen het samen.

Veel liefs van Puck

Hoi Elise, wat goed dat je terecht bent gekomen bij Villa Pinedo met je vraag. Ik herken het gevoel het lastig te vinden dat een ouder een nieuwe partner heeft. Voor mij is dat heel erg wennen geweest, juist omdat ik wat ouder was en je dus niet met die nieuwe vriend of vriendin bent opgegroeid. Wat mij heel erg hielp en nog steeds kan helpen is om een momentje samen te zijn met je vader of moeder op het moment dat je weer bij ze bent. Ga even naar je kamer en praat even bij, los van de partner van je vader of moeder. Durf dan ook je gevoel te uiten naar je ouders, want het super normaal dat je dit gevoel hebt en ook niet niets (kijk maar naar alle reacties onder je vraag). Vertel ze (als dat lukt) hoe jij je voelt. Een helpende gedachte bij mij is ook dat de nieuwe partner mijn ouder gelukkig maakt en dat ik dat heel fijn vind. Ook helpt het misschien om te bedenken dat jij altijd op nummer 1 staat bij je ouders en dat je je dus ook meer dan thuis mag voelen. Maar ik snap je gevoel supergoed. Je bent altijd welkom op het forum om je frustaties te delen, wist je dat je ook een Buddy kunt aanvragen bij Villa Pinedo? Ook die wil heel graag naar je luisteren. Ik denk aan je Elise! Liefs Gwyneth