<p>Mijn vrienden en ik</p><p>Zijn er altijd voor elkaar&nbsp;</p><p>Zoals ik er ben voor hen</p><p>Staan zij ook voor mij klaar<br><br>Soms is het lastig&nbsp;</p><p>Om om hulp te vragen&nbsp;</p><p>Maar als jij je zorgen deelt</p><p>Kunnen zij je helpen dragen<br><br>Dus wees niet bang om te vertellen</p><p>Wat er in jouw hoofd speelt&nbsp;</p><p>Je staat er niet alleen voor&nbsp;</p><p>Als je het met iemand deelt.</p>

Gedicht over vriendschap

<p>Wisseldagen kunnen best lastig zijn. De ene dag ben je bij mama, de andere bij papa. Soms voelt dat gezellig, maar soms ook verwarrend of verdrietig.&nbsp;</p><p>Voor mij waren wisseldagen vaak moeilijk. Zodra ik weg was, miste ik degene bij wie ik was geweest. En in het huis van mijn vader moest ik elke keer opnieuw wennen. Dat gaf me soms een onrustig gevoel vanbinnen.</p><p>Daarom deel ik hieronder 5 tips die mij hebben geholpen op wisseldagen. Ze hielpen me om rustiger te worden, mijn gevoelens beter te begrijpen en me fijner te voelen in beide huizen. Hopelijk helpen ze jou ook, zodat wisseldagen een beetje makkelijker worden.</p><h2>1. NEEM IETS VERTROUWDS MEE</h2><p>Ik nam altijd een paar van mijn favoriete knuffels mee. Dat gaf me het gevoel dat een stukje van thuis met me meeging. Als ik me even alleen voelde, hielp het om ze vast te houden. Ze gaven me troost als ik verdrietig was of iemand miste.</p><h2>2. NEEM JE TIJD</h2><p>Het is belangrijk om rustig afscheid te nemen en daar de tijd voor te nemen. Soms wilde ik nog even knuffelen, zwaaien of een paar minuutjes samen kletsen. Dat hielp me om met een rustiger gevoel te vertrekken.</p><h2>3. PRAAT OVER HOE JE JE VOELT</h2><p>Soms voelde ik me boos of verdrietig omdat ik ergens weg moest. Dat is helemaal oké. Als ik erover praatte met bijvoorbeeld een van mijn ouders of mijn broers, voelde ik me vaak lichter en minder alleen met mijn gevoel.</p><h2>4. PAK JE TAS SAMEN IN ZODAT JE NIETS VERGEET</h2><p>Samen mijn tas inpakken gaf me overzicht. Ik was namelijk vaak bang om iets te vergeten, omdat ik niet in beide huizen dezelfde spullen had. Een vast lijstje met spullen die altijd mee moeten, hielp me om niks te vergeten en gaf me rust.</p><h2>5. PLAN IETS LEUKS BIJ AANKOMST</h2><p>Als ik wist dat we bij aankomst iets leuks gingen doen, had ik iets om naar uit te kijken. Dat maakte het wisselen makkelijker en hielp me sneller te wennen in het andere huis. Het hoeft niks groots te zijn: je favoriete spelletje spelen, een wandeling maken of samen iets bakken kan al genoeg zijn.</p>

5 tips die helpen op wisseldagen

<p>Deze blog is geschreven voor ouders die gescheiden zijn. Niet om te zeggen wat goed of fout is, maar om te laten zien hoe het voor een kind kan voelen wanneer het idee ontstaat dat je moet opletten met wat je vertelt over de andere ouder.</p><h2>REKENING HOUDEN MET GEVOELENS DIE NIET VAN JOU ZIJN</h2><p>Mijn ervaring is dat ik als kind voortdurend rekening hield met de gevoelens van mijn ouders. Ik kwam niet altijd thuis met leuke verhalen over de andere ouder. Het was niet altijd rozengeur en maneschijn. Toch merkte ik dat mijn verhalen vaak geen ruimte kregen.</p><p>De reacties die ik kreeg, waren regelmatig negatief over de andere ouder. Soms kwamen er dan meteen andere vervelende gebeurtenissen naar boven, die mijn ouders vervolgens met mij deelden. Ook kreeg ik vaak te horen dat ik bepaalde dingen niet aan de andere ouder mocht vertellen.</p><p>Daardoor voelde het voor mij al snel niet meer veilig om te delen. Mijn verhaal ging niet meer over mij, maar over hen. Ik voelde me eenzaam, niet echt gehoord, en had het gevoel dat ik mijn emoties moest inslikken. Daar kwam ook schuldgevoel bij kijken wanneer ik wel iets vertelde aan de andere ouder.</p><h2>STEEDS MINDER DELEN</h2><p>Omdat dit bleef herhalen, begon ik steeds minder te delen. Ik hield mijn verhalen voor mezelf, niet omdat ik niets voelde, maar omdat ik het niet erger wilde maken tussen mijn ouders. Ik wilde hun frustraties naar elkaar toe niet voeden.</p><p>Wat er eigenlijk gebeurde, was dat ik mezelf steeds verder naar de achtergrond schoof. Ik paste me aan, hield dingen binnen en probeerde de spanning te dragen, terwijl ik daar als kind helemaal niet verantwoordelijk voor was.</p><h2>LOYALITEITSCONFLICT</h2><p>Dit zorgde bij mij voor een loyaliteitsconflict. Loyaliteit voelde als: rekening houden met mijn ouders, hen beschermen, en het gevoel hebben dat ik hen verraadde als ik iets moeilijks vertelde over de ander. Ik kwam klem te zitten tussen de behoefte om eerlijk te zijn en gehoord te worden en de angst om iemand pijn te doen. In plaats van ruimte te krijgen voor mijn eigen gevoelens, begon ik mezelf weg te cijferen.</p><h2>WAT MIJ HEEFT GEHOLPEN</h2><p>Sinds mijn moeder hulpverlening krijgt voor de thuissituatie heeft ze ingezien dat haar gevoelens haar verantwoordelijkheid zijn en niet die van mij. Ik kan nu alles bij haar kwijt, maar zij houdt haar frustraties bij haarzelf. Daardoor ontstaat er ruimte. Ruimte om te praten zonder bang te zijn voor wat het bij haar oproept.</p><p>Hierbij helpt het om oordeelvrij te luisteren. Oordeelvrij luisteren betekent voor mij bijvoorbeeld:</p><ul><li><p>Luisteren zonder gezichtsuitdrukking die iets verraadt</p></li><li><p>Niet meegaan in negatief praten over mijn andere ouder</p></li><li><p>Mijn gevoelens centraal zetten</p></li><li><p>Mij&nbsp; bedanken voor het vertrouwen</p></li><li><p>Hun eigen moeilijke emoties later delen met een volwassene, niet met mij</p></li></ul><h2>EEN BOODSCHAP AAN OUDERS</h2><p>Je kind vertelt niet om iemand pijn te doen. Je kind vertelt om zichzelf te ontlasten, om adem te kunnen halen en om niet alleen te zijn. Dat je kind zijn of haar verhaal met jou deelt, is een teken van vertrouwen en liefde. Je hoeft het niet eens te zijn met wat je hoort. Maar je kunt wél degene zijn bij wie alles gezegd mag worden.&nbsp;</p>

Ik hield rekening met de gevoelens van mijn ouders

<p>Help! <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.villapinedo.nl/gescheiden-ouders-wat-nu"><u>Mijn ouders gaan scheiden, wat gaat er nu gebeuren?</u></a> Die vraag stelde ik mezelf toen ik hoorde dat mijn ouders uit elkaar gingen. Grote kans dat jij dit herkent. Elke situatie rondom een scheiding is anders voor de kinderen, en voor de ouders. Helemaal voorspellen wat er gaat veranderen, kan natuurlijk nooit. Ik kan je geruststellen dat niet alles verandert, en hieronder schrijf ik voor jou tien dingen die gewoon hetzelfde kunnen blijven.&nbsp;</p><h3>1. JOUW OUDERS BLIJVEN JOUW OUDERS</h3><p>Jouw ouders zullen niet stoppen met jouw ouders zijn.&nbsp;</p><h3>2. JOUW VRIENDEN EN VRIENDINNEN BLIJVEN HETZELFDE</h3><p>Vrienden van school, sport, muziek, theater of de buurjongens en -meisjes veranderen niet. Het kan zijn dat jij verhuist en ze daardoor niet meer zo vaak ziet als eerst. Al zullen ze dan nog steeds jouw vrienden blijven.</p><h3>3. JOUW HUISDIER GAAT NIET WEG</h3><p>Jouw lieve harige knuffelvriendje zal niet weg gaan. Wanneer je jouw <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.villapinedo.nl/verhaal/mijn-ouders/mijn-woonsituatie/gedachten-en-gevoelens/cohuisdierschap-in-spanje-wel"><u>huisdier</u></a> enorm mist, mag je dit aangeven bij jouw ouders. Wist je dat veel huisdieren namelijk mee wisselen met de kinderen? Misschien kan dat ook wel bij jou!&nbsp;&nbsp;</p><h3>4. JOUW HOBBY’S VERANDEREN NIET</h3><p>Alle dingen die jij leuk vindt om te doen, mag je nog steeds doen. Als jij knutselen, buiten spelen, dansen, fotograferen, verstoppertje spelen leuk vindt om te doen, zal dat niet weg gaan. Jij kan nog steeds al die leuke dingen blijven doen wanneer je ouders gaan scheiden.&nbsp;</p><h3>5. VEEL GEWOONTES BLIJVEN HETZELFDE</h3><p>Blijven opa en oma vaak op woensdag eten? Speel jij elke week bij een klasgenootje thuis? Of reis je altijd samen met je teamgenoten naar de wedstrijd in het weekend? Dat kan gewoon zo blijven. Soms veranderen die momenten wel, bijvoorbeeld doordat je verder weg bent gaan wonen. Dan is het de moeite waard om het met je ouders te bespreken. Je mag ze vragen jouw wensen te ondersteunen.&nbsp;&nbsp;</p><h3>6. JOUW BROERS EN ZUSSEN BLIJVEN HETZELFDE</h3><p>Als jij <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.villapinedo.nl/verhaal/familie/(geen)-contact/contact-met-broers-zusje-veranderde"><u>broers of zussen</u></a> hebt, zullen die niet verdwijnen. Zij staan in dezelfde situatie als jij, en misschien kunnen jullie wel veel steun aan elkaar hebben. Jullie onderonsjes, grapjes, en routines veranderen niet zo maar.&nbsp;</p><h3>7. JOUW FAVORIETE KNUFFEL ZAL ALTIJD BIJ JOU ZIJN</h3><p>Je kan jouw lievelingsknuffel overal mee naartoe nemen, dus die je zal nooit zonder zijn!</p><h3>8. JOUW SMAAK VERANDERT NIET&nbsp;</h3><p>Klinkt een beetje gek – wat heeft eten nou met de scheiding te maken? Maar wanneer er veel dingen veranderen, is het fijn om te weten van welke maaltijd jij vrolijk wordt. Je kan je ouder(s) vragen om juist in deze periode die maaltijden klaar te maken die jij zo lekker vindt!&nbsp;</p><h3>9. JOUW KAMER BLIJFT HETZELFDE</h3><p>Het kan goed zijn dat je in twee huizen woont na de scheiding van je ouders. Je kamer in het oude huis blijft waarschijnlijk precies hetzelfde. De<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.villapinedo.nl/verhaal/mijn-ouders/mijn-woonsituatie/ik-kreeg-een-fijne-nieuwe-slaapkamer"><u> nieuwe kamer</u></a> kan je zoveel mogelijk daarop laten lijken. Je kan precies hetzelfde bed halen voor in de nieuwe kamer. Dan voelt het alsof je dezelfde kamer op 2 plekken hebt.</p><h3>10. JIJ WORDT NIET EEN ANDER PERSOON</h3><p>Er gebeurt natuurlijk veel wanneer je ouders scheiden. Je kan je er anders door voelen; blij, boos, verdrietig, blij of opgelucht. Jouw gevoelens mogen er gewoon zijn. Die gevoelens maken jou niet plots een ander persoon, jij bent nog steeds jij.&nbsp;</p><h2>TOT SLOT, JE HOEFT HET NIET ALLEEN TE DOEN</h2><p>Het is niet gek als je de nieuwe situatie moeilijk vindt. Heel veel jongeren ervaren dat! Mocht het jou fijn lijken om met iemand te praten die net zo’n situatie heeft gehad als jij, dan zou je met een <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy"><u>online Buddy van Villa Pinedo</u></a> kunnen chatten. Zoals altijd is het goed om te weten dat jij het niet alleen hoeft te doen!&nbsp;</p>

Gedicht over vriendschap

DEEL dit verhaal MET ANDEREN

DOOR : GHI | FOTO: PEXELS / ALINE VIANA PRADO

Reacties (0)

📄 Laat een reactie achter!

Relevante blogs of vlogs

Contact

Socials