ja klop dat is ook zo het is echt niet leuk

ik heb ook dat het lastig is dat je heen en weer moet. maar ik heb geen stem in me hooft hoe is dat? ik heb de leukste bonus vader en moeder dat is wel fijn en hun helpen mij en ook me bonus boer en zussen

Het is niet fijn en mijn nieuwe huis voelt ook niet als mijn huis en sinds dat ik daar ben geweest heb ik stemmen in mijn hoofd en ze zeggen: dit is niet jou huis ga terug naar je oude huis en dit is jou huis niet ga wegggg

het is egt niet fijn je moet altijd met de auto naar je mama of papa en dat is egt niet fijn mijn mama en papa zijn gescheiden is niet fijn

als je overprikkeld bent kan je (zie eerdere vraag)over de schijding wat voelen dan moet je wat eten en daarna iets lezen.

Hoe ga je om met je gevoelens als je ouders gaan scheiden? Wij hebben een paar tips voor je!<ol><li>Praat over wat je voelt Het is helemaal oké om verdrietig, boos of bang te zijn. Je mag voelen wat je voelt! Vertel het aan iemand die je vertrouwt, zoals een vriend, een familielid of je juf of meester. Dat kan je echt helpen!</li><li>Zoek hulp bij anderen Praat met andere kinderen die ook gescheiden ouders hebben, bijvoorbeeld op <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="/forum">het forum</a> van Villa Pinedo. Zij begrijpen hoe jij je voelt. Zo voel je je minder alleen.</li><li>Schrijf erover Bijvoorbeeld in een dagboek. Schrijven helpt je om je gevoelens beter te snappen en om je hoofd rustiger te maken. En niemand anders hoeft het te lezen!</li><li>Praat met je ouders over de scheiding Probeer eerlijk te vertellen wat je fijn vindt en wat niet. Zo kunnen jouw ouders je beter begrijpen en er voor je zijn. Stel ook vragen als je iets niet begrijpt.</li><li>Wees lief voor jezelf Het kost tijd om te wennen aan de scheiding, dat is heel normaal! Wees aardig voor jezelf en geef jezelf de tijd. Doe dingen die je leuk vindt. En vertel aan je ouders en anderen wat je nodig hebt. Zij kunnen je helpen als je dat fijn vindt. Je hoeft het niet alleen te doen!</li></ol>Wat is jouw beste tip voor andere kinderen? Laat het hieronder weten in een reactie 💛

Omgaan met gevoelens over de scheiding

mijn leven is anders geworden omdat me ouders zijn gescheiden ze hadden bijna elke dag ruzie en daarom zijn ze uit elkaar het is nooit mijn schuld dat weet ik zelf en jullie moeten dat ook doen doei

<h2>Alles wat ik voel is oke</h2>Soms weet ik niet wat ik voelen moet,Ik merk het aan alles wat ik doe,Mijn leven slaat helemaal om,Vind ik dit gek, fijn of gewoon stom? Ben ik bang, ben ik boos?&nbsp;Al mijn spullen staan in een doos,Voel ik rust of onrust?&nbsp;Verstop ik mijn gevoel onbewust, Mag ik ook blij zijn?&nbsp;Deze nieuwe situatie is ook wel fijn,Een nieuwe tijd met minder gedoe,Ik ben stiekem ook best moe, Ik weet niet wat ik voel,In mijn hoofd is het een warboel,Ik laat het zijn en neem het mee,Want alles wat ik voel is oké.&nbsp;

Gedicht: Alles wat ik voel is oké

Toen mijn ouders net gescheiden waren, vertelde mijn vader al na een paar weken dat hij een nieuwe vriendin had. Mijn broers en ik zaten nog midden in de verwerking van de scheiding, en dat nieuws kwam veel te snel. De eerste ontmoeting met haar was ook allesbehalve fijn: we zouden met z’n vieren naar de bioscoop gaan, maar pas bij aankomst zei mijn vader dat zijn vriendin er ook bij zou zijn. Het was totaal onverwachts en daardoor ook ongemakkelijk. Tijdens de film konden we haar natuurlijk niet echt leren kennen, en ik voelde me overvallen.&nbsp;Wat ik toen nodig had, was meer tijd, duidelijke communicatie, en een rustige setting. Daarom deel ik hieronder een aantal tips die ik graag zelf had gekregen; voor kinderen die een stiefouder gaan ontmoeten, maar eigenlijk ook een beetje voor ouders die hun nieuwe partner willen voorstellen.<h3>1. PRAAT VAN TEVOREN MET JE OUDER</h3>Vraag je ouder om van tevoren duidelijk te zijn over wanneer je de nieuwe partner gaat ontmoeten, en waar. Spontane verrassingen kunnen best heftig zijn als je nog aan het wennen bent aan alle veranderingen.<h3>2. KIES EEN PLEK WAAR JIJ JE OP JE GEMAK VOELT</h3>Een film of druk restaurant is misschien niet het handigst. Een rustige plek, zoals een park, een lunchplek, of gewoon thuis, geeft ruimte om elkaar echt even te leren kennen.<h3>3. GEEF HET TIJD</h3>Je hoeft niet meteen enthousiast of gezellig te doen als je dat niet voelt. Je mag wennen. Je mag afstand houden. En je hoeft die persoon echt niet meteen als familie te zien.<h3>4. WEES EERLIJK TEGEN JEZELF ÉN TEGEN JE OUDER</h3>Als je iets moeilijk vindt of als je iets liever anders had gehad, probeer dat uit te spreken. Ouders kunnen natuurlijk niet altijd raden hoe jij je voelt.En voor ouders: blijf aan ons vragen hoe wij iets vinden en hoe wij ons voelen. Lees ook eens ons <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.villapinedo.nl/api/uploads/Onderzoeksrapport">onderzoeksrapport ‘Laat ons (niet) los’ </a>en lees hoe jij er echt voor ons kan zijn.<h3>5. HET IS OKÉ OM (NOG) GEEN BAND TE WILLEN OPBOUWEN</h3>Soms voel je gewoon: ik wil nu geen contact. Dat mag. Het betekent niet dat het altijd zo zal blijven, maar je bent niet verplicht om te forceren wat er niet is.Heeft je vader of moeder een nieuwe vriend of vriendin? Dan kun je <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.villapinedo.nl/open-brieven/mijn-ouders/familie/stiefouders/aan-alle-nieuwe-partners">deze open brief</a> aan hem of haar geven. Zodat zij weten hoe je je voelt. Er staan tips in om het voor jou en hem of haar wat makkelijker te maken.

5 tips voor het ontmoeten van nieuwe stiefouders

Ik was net 7, mijn moeder had een half jaar eerder een nieuwe partner leren kennen en we zouden gaan verhuizen. Mijn ouders waren al een paar jaar uit elkaar, maar eerder woonden ze maar een paar straten bij elkaar vandaan. Maar toen ik 7 jaar was, zou alles gaan veranderen. 60 kilometer verderop, een ander huis, nieuwe stiefvader, -broer en -zusje. Nieuwe school, zwemvereniging en meer. Het was kerstvakantie en we verhuisden. Op naar een nieuw avontuur!<h2>DE EERSTE MAANDEN</h2>Een paar maanden eerder hadden we elkaar voor het eerst ontmoet. De klik was goed, alle vier de kinderen konden het goed met elkaar vinden en ook met de nieuwe stiefouders ging het goed. Mijn nieuwe stiefzusje en ik scheelden maar een half jaar, dus ik zou bij haar in de klas komen na de vakantie. Mijn stiefzusje en ik deelden een slaapkamer en sliepen in een stapelbed.Deze eerste maanden waren heel erg wennen. Het was zo anders om ineens met meer mensen in een huis te wonen, naar een andere school te gaan en ergens anders te gaan zwemmen. Maar ik vond het zo ongelooflijk fijn dat ik in ieder geval mijn stiefbroer en stiefzusje had. Ze waren er op school om mee te spelen, en op de dagen dat we allemaal thuis waren was het ook super gezellig met veel gekibbel. Ik weet ook nog dat ik het ook heel fijn vond om ook zonder hen te zijn, als zij bij hun moeder waren. Dan voelde het weer meer als voorheen, maar dan alleen met mijn stiefvader erbij.<h2>VRIENDJES &amp; RUZIES</h2>Het voelde echt alsof ik er thuis nieuwe vriendjes bij had. Ze namen me mee op sleeptouw door hun buurt, en ik leerde alle buurtkinderen kennen. We speelden altijd op het pleintje (dat mocht eigenlijk niet van onze ouders) en kwamen dan weer op tijd terug voor het avondeten.Toch waren er soms ook wat kleine ruzies. Zo dachten mijn zusje en ik altijd dat mijn stiefbroertje- en zusje in het weekend alleen maar patat mochten eten terwijl wij bij onze vader waren. Wij kregen dat doordeweeks nooit! Omgekeerd was mijn moeder op donderdag en vrijdag vrij als mijn stiefbroertje- en zusje ook kwamen en dachten zij dus dat het altijd feest was bij ons thuis, terwijl mijn zusje en ik gewoon op de BSO zaten de rest van de dagen.<h2>NOG EEN VERHUIZING</h2>Iets meer dan een jaar later verhuisden we weer, binnen dezelfde stad. Dit keer naar een groter huis, met meer ruimte en voor iedereen een eigen kamer. Het was zo fijn om weer mijn eigen plek te hebben! Ook was er een hele nieuwe buurt die we konden ontdekken met z’n vieren. Net als op de camping voelde het daar alsof we als bende van vier door de straten trokken en gezellig op avontuur konden gaan.Inmiddels zijn we allemaal uit huis, maar kijk ik echt met plezier terug op deze jaren in mijn jeugd. Het was fijn om altijd iemand te hebben om mee te spelen, af en toe rust te hebben van de drukte en in een nieuwe omgeving ervaring op te doen. Ik denk dat deze periode mij heeft gevormd als persoon, en als we nooit verhuisd waren, had mijn leven er heel anders uitgezien. Ik had het voor geen goud willen missen.

Omgaan met gevoelens over de scheiding

DEEL deze tip MET ANDEREN

DOOR : VILLA PINEDO | FOTO: BEELDBANK VILLA PINEDO

Reacties (7)

📄 Laat een reactie achter!

Relevante blogs of vlogs

Contact

Socials