5 tips voor feestdagen zonder stress

De feestdagen zijn een drukke tijd, laat staan als je gescheiden ouders hebt. Hoe zorg je voor een fijne en stressloze feestdagen periode? Hierbij vijf tips die mij helpen om Sinterklaas, kerst en alle andere feestdagen leuk te houden voor mezelf.

1. Bespreek van tevoren met je ouders wat je wel of juist niet fijn vindt, en vraag ze daar rekening mee te houden. Zo spreek ik met mijn ouders een kerstdiner af dat juist niet op de kerstdagen valt, bijvoorbeeld in het weekend voor of na kerst. Daarmee haal ik de druk er voor mezelf (en voor hen) af om die ‘perfecte kerst’ te hebben. 

2. Ruimte om je eigen planning te maken? Regel dan een feestdag die je zelf invult. Wees niet bang om voor jezelf te kiezen. Een dag met vrienden, met je oudere zus/broer op stap of een dagje helemaal niets, zodat je rustig bij kunt komen.

3. Spreek met een goede vriend of vriendin een moment af waarop ze beschikbaar zijn om te bellen of appen. Zo kun je elkaar op de hoogte houden van de leuke en de minder leuke dingen. Je mag ook even stoom afblazen of verdriet delen — je hoeft het niet voor jezelf te houden. 

4. Zorg voor een stukje me-time, zeker op drukke dagen. Een half uurtje bewegen in de ochtend of tijdens het reizen je eigen muziek op: doe iets waar je je fijn bij voelt.

5. Zorg voor duidelijke afspraken en bedenk wat voor jou belangrijk is. Niet te veel heen en weer reizen of juist wel beide ouders met kerst zien? Geef bij hen aan wat het met jou doet. Het zijn immers ook jouw feestdagen en je kunt niet op meerdere plekken tegelijkertijd zijn.

Wat helpt jou om de feestdagen leuk te maken? Deel je tips en ervaringen met ons. 🎄🎅🏻