Waarom voel je je soms zo alleen

Hoi Meghan,

Wat naar dat je je zo alleen voelt en zo erg aan jezelf twijfelt. 💛 Wel heel goed dat je hier om hulp vraagt.

Je schrijft dat je soms echt klaar bent met je leven. Ik vind het belangrijk dat je dat ook vertelt aan iemand die je vertrouwt, bijvoorbeeld je moeder, je psycholoog of iemand op school. Als vertellen lastig is, kun je misschien dit bericht laten lezen.

Misschien helpt het ook om met iemand af te spreken dat je altijd even naar diegene toe mag, mag bellen of een berichtje mag sturen als je je heel alleen voelt. Dan hoef je op zo’n moment niet zelf te bedenken wat je moet doen.

Liefs Saar

Lieve Meghan,

Wat vervelend om te lezen dat je je zo alleen voelt. Een scheiding is alles behalve makkelijk en het is dus absoluut niet gek dat je dit soort dingen voelt.

Nadat mijn ouders gescheiden waren, voelde ik me ook vaak alleen. Ik had niet het gevoel dat de mensen om me heen mij begrepen en was vaak verdrietig. Soms had ik ook best donkere gedachtes en daar schrok ik dan ook van.

Eerst probeerde ik die gevoelens weg te duwen, omdat ik ze niet wilde voelen. Maar daardoor werd het bij mij juist groter.

Ik probeerde mijn gedachtes en gevoelens daarom een plekje te geven. Ik schreef ze bijvoorbeeld op in de vorm van gedichtjes of verhalen en ik ging tekenen of schilderen. Op die manier kon ik alles wat uit mijn hoofd krijgen en werd het ook wat duidelijk wat ik precies voelde. Daardoor kon ik het ook beter naar de mensen om me heen uitspreken. Soms liet ik dan gewoon een gedichtje lezen of een schilderij zien.

Het heeft bij mij best even geduurd voor die donkere gedachtes en gevoelens weg zijn gegaan. Zelfs nu komen ze nog wel eens langs. Ik heb mijn manier gevonden om daarmee om te gaan en ik ben ervan overtuigd dat jij ook een manier gaat vinden.

Heel veel liefs, Doutsen