Hulp nodig

Hoi Fleur, Dankjewel voor je berichtje op ons forum. Wat een nare situatie waarin je terecht bent gekomen. Het lijkt mij verwarrend en vervelend om eerst even blij te worden en vervolgens een slecht gevoel te krijgen. Heb je het gevoel dat je geld steelt en vervolgens gaat eten omdat je dan niet hoeft te denken aan een ander gevoel dat je dan eigelijk voelt? Misschien is het een idee om op de momenten dat je geld wilt stelen voor eten je probeert om even te focussen op je gevoel. Ik kan me voorstellen dat dit niet altijd makkelijk is maar het kan er wel voor zorgen dat je begrijpt waar je gedrag vandaan komt. Ga dan even rustig zitten en ga eens opschrijven wat je voelt en hoe dit er uiteindelijk voor zorgt dat je geld gaat stelen en wil eten. Hierdoor krijg je misschien een duidelijker beeld voor jezelf waarom je geld steelt om eten te gaan kopen. Je kan dit kort opschrijven en dat meenemen naar degene die jou helpt. Hij/zij ziet dan dat je er hard aan werkt en het helpt hem of haar om jou beter te begrijpen. Dan heb je dus eigenlijk een win-win situatie! In je berichtje geef je aan dat je niet zeker weet of de hulp goed werkt. Ik heb toen ik iets jonger was ook wel eens hulp gehad om bepaalde dingetjes een plek te geven. Soms had ik ook wel eens het gevoel dat ik niet echt vooruit kwam of vroeg ik mezelf af of het allemaal wel ging werken. Het heeft mij toen heel erg geholpen om steeds kort op te schrijven, of in ieder geval na te denken, over welke kleine stapjes is al vooruit was gegaan. Dit hielp mij om toch in te zien dat het wel zin had waar ik mee bezig was en dat ik mijn doel uiteindelijk zou bereiken. Heel veel sterkte en succes Fleur! Ik hoop dat je iets met mijn tips kan. Groetjes, Nina

hey lieve fleur ik snap dat je je erg rot voelt. hier heb je misschien wat aan deze tips *als je niet met die hulp overweg kan of het voor jou gevole niet werkt, volg dan je hart en je hart zal je vertellen wie je wel kan vertrouwen en wie je steuner zal zijn in moeilijke tijden

• ik weet dat er een stofje in chocolade zit dat je blij maakt maar stelen is niet de oplossing
• al voor jou praten niet werkt zoals bij mij zoek dan iets waar je je goed door voelt of je emotie bij kan uiten desnoods ga je in een groot vel staan en schreeuw je zo hard als je kan totdat al je frustratie er uit is

ik wens je al het geluk van de wereld en suc6 groetjes: Niki