Hoi Floor,

Iedereen zal zijn eigen manier van verwerken hebben. Het is dus eigenlijk onmogelijk om te zeggen hoe lang je nog nodig zal hebben om het te verwerken. Het is namelijk pas een maand geleden gebeurd, en het ligt er nu heel erg aan hoe je ouders het nu allemaal zullen gaan aanpakken.

Hoe je het beste de scheiding kan verwerken, verscheelt ook per persoon. Mij heeft het bijvoorbeeld altijd heel erg geholpen om te tekenen of muziek te luisteren. Ik praatte er ook heel veel over met mensen. Je zult vanzelf wel merken wat het beste bij jou past. Misschien helpt voor jou sporten juist heel erg, of iets anders. Je zal dat de komende de tijd wel zien hoe dat gaat lopen en wat voor jou fijn voelt.

Ik kan je dus niet echt tips geven, omdat je dit zelf moet gaan uitzoeken. Maar dat gaat vanzelf! Dus probeer gewoon wat uit om te doen als je merkt dat je er mee zit. Misschien heb je zelfs al een manier. In ieder geval, als je later alsnog tips nodig hebt, of je verhaal wil delen, dan kan dat natuurlijk altijd nog hier! Sterkte in ieder geval ermee.

Hee Floor! Horen dat je ouders gaan scheiden is altijd naar, voor iedereen. Ik heb het zelf heel moeilijk gehad met de scheiding van mijn ouders. Eerst deed ik alsof er niets aan de hand was. Maar na drie jaar had ik nachtmerries en flashbacks van de ruzies voor de scheiding. Mijn ouders hebben altijd veel ruzie gehad en ook na de scheiding. Ik stond er vaak letterlijk en figuurlijk tussen in. Op een gegeven moment ben ik naar een psychologe gegaan. Dat heeft voor mij opgelucht en een beetje geholpen. Ik werd wat rustiger in mijn hoofd en had steeds meer een beetje rust in mijn hoofd. De scheiding verwerken heeft bij mij even geduurd, en soms heb ik het nog het er nog moeilijk mee, omdat ik er steeds opnieuw mee wordt geconfronteerd. Het verschilt per persoon hoe je nare dingen verwerkt, zoals een scheiding. Maar ook hoe alles verloopt na een scheiding heeft er invloed op. Je moet zelf een manier voor jou zien te vinden om de scheiding te verwerken. Dat kan tekenen, zingen, schrijven, lachen maar ook huilen zijn. Alles is goed. Fijn zou zijn als je ouders je hier in steunen. Ouders hebben het vaak druk met vanalles na een scheiding(die van mij ook) dus misschien kun je het gewoon met ze bespreken. Wanneer je ergens moeite mee hebt of ergens mee zit. Je kunt ook hier terecht als je ergens tegenaan loopt en je afvraagt of je de enige bent die zich zo voelt of iets heeft meegemaakt. Want ookal voel je je misschien zo. Er zijn zo veel kids die hetzelfde gevoel hebben, of hebben gehad.

Ik hoop dat jij jouw manier van het verwerken van de scheiding kunt vinden! Liefs,

Florine

Hoi Floor,

Het is idd altijd lastig wanneer je ouders gaan scheiden en helaas wordt het vaak een vechtscheiding waar helaas de kinderen tussenin staan. Ik sluit mezelf een beetje aan, bij de vorige sprekers, probeer iets te zoeken wat ontspannend voor jou werkt kan van alles zijn, ook iets fysieks kan heilzaam zijn zoals sporten, kun je lekker je hoofd leegmaken. Mocht je onverwachts met problemen zitten kun altijd bellen of chatten met een stichting, bijvoorbeeld de kindertelefoon, of sensoor.nl of awel.be en zo zijn er tal van anderen waar je terecht kunt, veel sterkte verder!

Hoi Floor,

Eigenlijk is er niet echt 1 manier die voor iedereen werkt, helaas! Een maandje is nog maar heel kort en alles zit nog heel vers in je geheugen.

Een tip die ik je kan geven is dat je niet meteen alles uit je hoofd moet proberen te zetten. Er gaat de komende tijd heel erg veel voor je veranderen en het is helemaal niet erg als je je daardoor super rot voelt. Ook al wil je alleen maar alleen zijn en heel veel huilen. Niets wat je doet, is fout.

Heel veel succes! Liefs, Vivianne