Vervelende gevoelens

Lieve Sara, Wat een vervelend nieuws heb jij gehoord! Maar wat goed dat je Villa Pinedo hebt gevonden om je vraag te stellen. Het is heel normaal dat jij vervelende gevoelens hebt gekregen van dit nieuws. Ik had dat zelf ook heel erg. Zelf vond ik het fijn om er veel over te praten, met vrienden, familie, juffen en meesters. Hoe meer ik praatte hoe makkelijker het werd. Ik praatte er ook over met mijn ouders maar soms was dat juist niet fijn en dat mag. Soms kan het ook helpen om er over te tekenen of met een psycholoog te praten als je daar behoefte aan hebt. Bij Villa Pinedo kan je ook een Buddy aanvragen om mee te praten. Dit zijn jongeren die al wat langer gescheiden ouders hebben en die heel goed kunnen luisteren naar jouw verhalen en gevoelens. Hier kan je een Buddy aanvragen: https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/ Heel veel sterkte de komende tijd! Liefs Sabine

Lieve Sara, Goed dat je ons forum hebt gevonden om je vraag te stellen! Vervelend dat je ouders gaan scheiden zeg. Ik kan me goed voorstellen dat je dat niet fijn vindt en dat je niet goed weet hoe je ermee om moet gaan. Het is ook allemaal niet makkelijk. Wat mij vroeger veel geholpen heeft is praten. Het klink misschien een beetje suf, maar praten hielp altijd. Door te praten, kon ik mijn hoofd een beetje leeg maken. Misschien dat jou dat ook kan helpen. Dat kan met je ouders zijn, maar ook juist met andere mensen. Ik vond het bijvoorbeeld heel fijn om er met mijn opa en oma over te praten, daar had ik een fijn gevoel bij. Met wie in jouw omgeving heb jij een goede band? Misschien heb je wel een oom of tante met wie je kunt praten, of een opa of oma, maar het kan ook gewoon een vriend of vriendin zijn, of een buurman of buurvrouw. Het kan iedereen zijn, zolang jij er maar een goed gevoel bij hebt. Als je zou willen, zou je ook hier bij VillaPinedo met een buddy kunnen praten, via een speciale MyBuddy app op je telefoon. Buddy's zijn jongere die net als jij en ik gescheiden ouders hebben. Zij kunnen dan naar jou luisteren, of je vragen misschien beantwoorden, of ervaringen uitwisselen. Ik denk dat ik het vroeger heel fijn had gevonden om met een buddy te praten. Wie weet kan het jou ook wel helpen. Als jej hier meer informatie over wilt, heb ik hier een linkje: https://www.villapinedo.nl/informatie-over-buddy/ Soms vond ik het ook juist fijn om alleen te zijn, dan vond ik het fijn om even wat afleiding te zoeken. Ik ging dan weleens muziek luisteren, vrolijke muziek. Of tekenen, dat vond ik ook heel fijn. Door te doen wat je leuk vindt, ga je je vanzelf ook fijner voelen, dan hoef je even niet te denken aan vervelende dingen :) Ik hoop heel erg dat je wat hebt aan mijn tips! Als je meer vragen hebt, dan mag je ze altijd hier op het forum stellen natuurlijk. Veel liefs, Samantha

Ik kan het begrijpen je kan in je dagboek schreeuwen . En aan iemand zechen die je heel veel vertrouwt .of je kan een budie nemen . Groetjes Eva

je kan het best praten met mensen die je vertrouwt.