Verdrietig

Lieve Teije, bedankt voor je berichtje. Wat vervelend om te lezen dat je verdrietig bent, dat is helemaal niet leuk :( Wat is er aan de hand? Als je erover wilt vertellen, kunnen wij je misschien wel helpen. Als je er niet op het forum over wilt praten, heb je misschien wel een lieve opa of oma, of tante of oom, of beste vriend waarmee je kunt praten. Dat helpt mij altijd heel goed om me niet meer verdrietig te voelen! Ik wens je veel sterkte en ik hoop dat je je snel niet meer verdrietig voelt. Knuffels en liefs, Nadine

Lieve Teije, Wat naar om te lezen dat je je verdrietig voelt zeg!! Ik denk dat we dat allemaal wel herkennen, we hebben ons allemaal wel eens verdrietig gevoeld door dingen die met de scheiding te maken hebben. Daarom willen we er met z'n allen ook graag voor je zijn lieve Teije. Ik vind het dan ook erg fijn dat je ons gevonden hebt om dit mee te delen!! Ik vertel je graag iets aan over wat je hier bij Villa Pinedo allemaal kunt doen en wat er allemaal is. Er zit vast iets tussen waar je wat aan hebt :) Als je graag wat meer vertelt over waarom je je verdrietig voelt, kun je nog eens een berichtje plaatsen. Over alles waar je mee zit of over alles waar je graag advies voor krijgt kun je schrijven hier op het forum! Je kunt natuurlijk ook berichtjes van anderen lezen en daarop reageren. Verder zijn er verschillende brieven, waaronder eentje aan kinderen van gescheiden ouders, zoals jij en ik! Deze vind je hier: https://www.villapinedo.nl/open-brief-aan-alle-kinderen-van-gescheiden-ouders/. De andere brieven vind je in het menu onder het kopje 'open brief'. Daarnaast kun je een heleboel op de website vinden zoals filmpjes waarin jongeren die ook gescheiden ouders hebben wat vertellen over dingen die met de scheiding te maken hebben (https://www.villapinedo.nl/blog/filmpjes/), maar ook geschreven berichten (https://www.villapinedo.nl/blog/, hiertussen vind je trouwens óók de filmpjes). Er is één filmpje in het bijzonder waar ik je graag op wil wijzen, omdat ik er zelf veel van herken. Dat is het volgende filmpje: https://www.villapinedo.nl/blog/filmpjes/animatie-niet-jouw-taak/. Ik hoop dat je hier iets aan hebt maar vooral dat je je snel minder verdrietig voelt!! Heel veel liefs, Romie

Hoi lieve Teije, Wat goed dat je ons forum hebt gevonden en een berichtje durft te plaatsen, dapper zeg! Vervelend om te lezen dat je je verdrietig voelt.. :( Weet je hoe het komt dat je je verdrietig voelt? Ik voelde me vroeger ook best vaak verdrietig. Eigenlijk voel ik me nog steeds weleens verdrietig, ik denk iedereen weleens. Het is best normaal om af en toe eens verdrietig te zijn, maar leuk is het natuurlijk niet. Ik zal proberen wat tips te geven die je misschien helpen, zodat je je weer wat fijner gaat voelen. Mij hielp het vroeger vaak door te praten over mijn gevoelens. Heb je dat al weleens gedaan? Het maakt niet uit met wie, zolang jij je maar fijn voelt bij diegene. Zo vond ik het altijd fijn om met mijn opa en oma te praten, maar misschien heb jij wel iemand anders bij wie je je fijn voelt. Dit kan ook een vriend of vriendin zijn, of broer of zus, oom of tante, buurman, leraar, het kan iedereen zijn. Andere mensen kunnen niet altijd je probleem oplossen, maar ze kunnen wel naar je luisteren. Door je verdriet te delen met mensen, wordt het minder zwaar om zelf te dragen. En ik merkte altijd dat als ik het eruit gooide, dus alles vertelde wat me dwars zat, dat dat dan een heel opgelucht gevoel gaf. Door het te delen met andere mensen werd het wat leger in mijn hoofd. Misschien dat dat jou ook wel helpt? :) Verder vond ik het ook fijn om te schrijven. Ik had dan een soort dagboekje en daarin schreef ik alles wat ik dacht. Zonder echt verhaal, gewoon losse gedachten. Hierdoor werd het rustiger in mijn hoofd, ik kreeg meer overzicht en vaak werd ook duidelijk waar mijn verdrietige gevoel vandaan kwam. Iets anders wat altijd wel hielp, is afleiding zoeken. Heel veel dingen doen die ik leuk vond hielp mij altijd wel. Er zijn vast genoeg dingen die jij leuk vindt om te doen, waar jij je fijn bij voelt. Zo vond ik muziek luisteren altijd fijn, maar ook tekenen, fietsen, noem maar op. Wat vind jij leuk om te doen? Het is goed om daar over na te denken, en als je je een beetje verdrietig voelt dan een van die dingen te gaan doen. Dan hoef je even niet te denken aan nare dingen en ga je je vast wel wat vrolijker voelen :) Ik hoop je hiermee een beetje te hebben geholpen. Als je meer vragen hebt dan ben je altijd welkom hier op het forum! Heel veel liefs, Samantha

Hallo Teije, Bedankt voor je berichtje en wat vervelend dat jij je zo voelt. Ik voel mij soms ook verdrietig en dat is niet fijn. Vaak kan verdriet ontstaan door allerlei redenen, wat is er bij jou precies aan de hand? Wat mij altijd goed helpt tijdens verdriet, is het luisteren van muziek of juist afleiding te zoeken door een film te kijken. Je zou hierover ook met iemand kunnen praten, want vaak lucht dat ook op. Bij mij helpt dat in ieder geval altijd erg goed. Als je praten moeilijk vindt, kun je ook je gevoelens op papier zetten. Een soort van dagboek.. dat heb ik vroeger ook gehad! Ik hoop dat je iets hieraan hebt en ik hoop dat jij je snel weer blij voelt. Ik wens je veel liefs, Anne

lieve teije ik heb een tip als je je verdrietig voelt .dan moet je eerst naar je moeder /vader en zegt wat je voelt. En als dat niet lukt, praat met een vriend die ook gescheiden ouders heeft!