Slechte tijden

Hoi Anoniem, Bedankt voor je berichtje en wat vervelend voor je dat je soms zo moet huilen. Ik heb dat ook heel lang gehad (en nu soms nog wel in de raarste en stomste situaties). Ik voelde het meestal wel aankomen, een druk op mijn borst en een brok in mijn keel. Meestal was het bij mij een soort emmer die vol werd gestopt met verdrietige dingen en dan kon die in een keer overlopen (ook waar ik eigenlijk nooit om hoef te huilen) en dan moest ik heel erg huilen. Na al dat huilen was mijn emmer weer leeg en voelde ik mij weer goed. Ik heb 2 tips voor je waar de eerste het makkelijkst van is: 1. Huil het er lekker uit. Iedereen moet wel eens huilen en als jij jou beter voelt nadat je hebt gehuild, moet je dat lekker blijven doen! tip 2. Probeer je "emmer" eerder te legen door bijvoorbeeld met iemand te praten of het op te schrijven. Als je dit doet dan kan je emmer minder snel over gaan lopen op de momenten dat jij het liever niet hebt. Dit heeft bij mij beide goed geholpen en hopelijk gaat het bij jou ook wat helpen. Liefs, Sam

Beste anoniem, Wat vervelend voor je! Maar weet je dat huilen juist heel goed voor je is soms? Het lucht zo erg op en je voelt je veel beter nadat je gehuild hebt. En vooral als je met iemand erbij huilt en aan diegene verteld wat er aan de hand is. Dan krop je niet alles zo op. Dus mijn tip aan jou is, als jij tranen voelt komen laat ze dan lekker stromen! Liefs Nicoline