Scheiding uit hoofd

Lieve Lynn, Wat goed dat je het forum hebt gevonden en hier je vraag stelt! Jij vraagt hoe je de scheiding uit je hoofd krijgt, dit heb ik mezelf ook vaak afgevraagd omdat ik hier best wel mee zat. Het is helemaal niet gek dat het je bezig houdt, want het is ook best wel een grote gebeurtenis. Zelf vind ik mijn dansles altijd fijn, zo kan ik m'n hoofd leegmaken en er even niet aan denken. Heb jij misschien ook een hobby waarbij je je hoofd even helemaal leeg kan maken? Daarnaast helpt muziek mij vaak om er even niet mee bezig te zijn en word ik er vaak ook vrolijk van. Af spreken met vrienden/vriendinnen, spelletjes doen of lekker naar buiten gaan vind ik ook altijd heel fijn. Wat voor mij ook altijd heel erg helpt is er over praten. Bijvoorbeeld 1 van m'n ouders, maar een vriendin of iemand anders die ik vertrouw is ook altijd fijn. Zo ben je er wel mee bezig doordat je het er over hebt, maar daarna kon ik het vaak van me af zetten doordat ik had uitgesproken waar ik last van had. Praat jij wel eens over de scheiding met je ouders of met een vriendin? Een buddy kan je hier ook heel goed mee helpen. Dit is namelijk iemand die ook gescheiden ouders heeft, begrijpt waar je mee zit en je tips kan geven over lastige dingen/situaties. Meer info kan je vinden via dit linkje: https://www.villapinedo.nl/informatie-over-buddy/ Hopelijk helpt mijn berichtje een beetje. Als je nog eens een vraag hebt of gewoon iets wilt delen ben je altijd welkom op het forum! Veel liefs, Anique

Hee Lynn, Wat mooi dat je ons forum hebt gevonden voor je vraag! Hmmm een scheiding krijg je helaas niet zomaar uit je hoofd. Wel kun je er uiteindelijk mee leren leven. De scheiding van mijn ouders is al heel veel jaar geleden maar nog steeds moet ik er soms aan denken. In het begin had ik het er erg moeilijk mee en dacht ik er continu aan. Waarom moest mij dit overkomen? Deze vraag stelde ik mezelf best vaak. Ook had ik veel verdriet en last van boosheid. Ik had veel last van de scheiding en kon er ook moeilijk over praten. Pas na enkele jaren kon ik de scheiding beter verwerken en bepaalde gebeurtenissen een plek geven. Ik begon er steeds meer mee te leven dan dat de scheiding mij leefde. Positief denken en kracht halen uit de ervaring van de scheiding, dat ging ik doen. Ik leerde veel van mezelf en wat er gebeurt was. Mijn denken werd steeds volwassener. Maar wat mij in het begin veel hielp was leuke dingen doen. Ik ging veel met vrienden wat doen en zorgde ervoor dat ik zo weinig mogelijk aan de scheiding moest denken. Dit heeft mij in het begin geholpen en later ook nog, Ik hoop dat je hier iets aan hebt. Veel liefs, Gerjan

Heyy lynn daar heb ik af en toe ook wel moeite mee, voor mij helpt het heel erg goed om iets te doen wat ik heel leuk vind, dat is soms wel moeilijk omdat ik niet altijd bij mijn vrienden kan zijn en met hun heel veel plezier hebben maar ik heb een boekje waar ik in kan tekenen en dat kan van alles zijn zoals gewoon iets dat ik wil tekenen of iets om mijn gevoelens mee uit te drukken ik hoop dat je hier wat aan hebt Xx Laurien

nou denk bijvoorbeeld aan iets leuks zoals ik heel veel van wedstrijd zwemmen en heb ik als ik train er geen last van want dan denk ik aan iets anders

Hoi Lynn, Wat goed van je dat je deze vraag op het forum durft te stellen! Ik was zelf 11 toen mijn ouders gingen scheiden en heb ook altijd veel last gehad om de scheiding te vergeten. Ik kan me dus goed voorstellen dat dat heel vervelend voor je kan zijn. Wat mij altijd enorm heeft geholpen is heel veel leuke dingen doen. Dit kunnen leuke dingen zijn met je moeder, met je vader, met je familie, vriendjes en vriendinnetjes. Er is altijd wel iemand die iets leuks met je wil gaan doen. Dat kan natuurlijk ook gewoon een gezellig middagje buitenspelen zijn! Op die manier ben je zo druk bezig met iets leuks, dat je de scheiding een beetje kunt vergeten! Wat mij ook altijd heeft geholpen is er met iemand over praten. Ik kon altijd heel goed met mijn moeder praten over de scheiding. Er is waarschijnlijk ook wel iemand in jouw omgeving waarmee je hier goed over kunt praten. Dat zou ik ook zeker doen! Want ik kan je vertellen, dat lucht enorm op! Hopelijk kun je op deze manier de scheiding een beetje vergeten. Laat je weten hoe dat is gegaan? Groetjes, Noa

beste lynn, ik snap dat het best moeilijk is om dit te doen. ik doe meestal gewoon over andere dingen nadenken, zoals feestdagen die er bijna zijn en dingen om te doen als je met je vrienden en vriendinnen omgaat. en als het niet lukt dan denk je gewoon aan de goede dingen van een scheiding. je hebt 2 keer je verjaardag,kerst en sinterklaas. je hebt twee kamers, dus twee keer zoveel ruimte voor speelgoed en je kan zeggen van: wow ik heb heel veel dingen extra hopelijk heeft dit geholpen! groetjes flore

Lieve Lynn, Wat knap dat je deze vraag durft te stellen op dit forum! Ik kan me voorstellen dat je het moeilijk vindt om de scheiding van je ouders uit je hoofd te krijgen. Dat is ook helemaal niet gek, een scheiding is een moeilijke gebeurtenis. Toen mijn ouders gingen scheiden vond ik het ook lastig om aan andere dingen te denken. Wat mij vaak hielp is om iets te gaan doen wat ik super leuk vind. Bijvoorbeeld even sporten of afspreken met een vriendinnetje. Misschien heb jij ook wel een hobby waardoor je de scheiding even kan vergeten. Het kan ook fijn zijn om even lekker naar je favoriete muziek te luisteren! Soms is het ook wel heel fijn om even te praten met iemand over de scheiding. Dat kan met je mama of papa, andere familie, een vriendje of vriendinnetje of iemand anders waarmee je fijn kan praten. Als je het fijn vindt kan je ook met een buddy praten. Een buddy is iemand die ook gescheiden ouders heeft en met jou kan praten over wat je meemaakt en je tips kan geven. Als je meer wil weten over het hebben van een buddy kan je op deze link klikken: https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/ Ik hoop dat je wat aan dit berichtje heb gehad en dat het je lukt om de scheiding even uit je hoofd te krijgen! Veel liefs, Daphne