Ruzie ouders

Lieve Romi, Als eerste, wauw, wat dapper dat jij deze vraag hier stelt, dankjewel daarvoor! Ik snap heel goed dat je even niet meer weet wat je moet doen, ik hoop je een beetje te kunnen helpen:). Toen ik jouw leeftijd had kreeg ik steeds meer ruzie met mijn vader om allemaal dingen. En als ik dan die ruzie had gehad voelde ik mij daarna echt super schuldig dat ik zo rot tegen hem deed. Herken jij dat ook? Waar ik toen achter kwam is dat ik heel veel emoties niet durfde te delen. Eigenlijk zijn je emoties namelijk net zoals een ballon heb ik geleerd. Elke keer dat er iets bijkomt dat een nare ervaring is komt er een beetje lucht in de ballon. En hoe meer lucht er in de ballon komt hoe groter hij wordt. Maar wat gebeurt er nou als een ballon helemaal vol zit en er nóg meer lucht bij komt? Precies, dan knapt hij. En zo is het bij jouw gebeurtenissen net zo. Als je niet af en toe een beetje lucht ook uit je ballon laat zul je merken dat je alles gaat opkroppen. Jouw manier is nu geweest om jezelf pijn te doen, maar dat is natuurlijk helemaal niet de bedoeling! Er zijn namelijk echt hele andere manieren om die lucht eruit te laten heb ik geleerd. Zo is het als eerste super belangrijk dat je iemand in vertrouwen neemt met wie je dit kan bespreken. Is er iemand in je omgeving met wie je kan praten? Wat mij super fijn had geleken vroeger was een Buddy. Met haar kun je namelijk (anoniem) appen over de situatie thuis:). https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/ Ook werkte het voor mij super goed om te gaan sporten. Daardoor kreeg ik steeds meer ruimte in mijn hoofd om al mijn frustraties en ruzies even aan de kant te kunnen zetten. Gewoon lekker even helemaal niets behalve sport, super fijn was dat! Lieve dappere Romi, ik hoop dat je iets aan mijn advies hebt gehad:). En als je nog meer vragen wil stellen mag dat natuurlijk altijd! Heel veel liefs!