Niet in slaap kunnen komen bij papa

Lieve Nena, Ik kan me voorstellen dat het heel vervelend is dat je niet goed in slaap kan komen wanneer je bij papa bent… Wel super goed van je dat je dit hier deelt en je afvraagt hoe je hier het beste mee om kunt gaan! Je zegt in jouw berichtje dat je sinds een jaar niet meer goed kan slapen als je bij papa bent. Is er toen misschien iets veranderd waardoor dat zou kunnen komen? En heb je het hier al eens met papa over gehad? Misschien kunnen jullie hier samen over nadenken en kijken of jullie er wat aan kunnen doen. Soms heb ik ook nachtjes dat ik slecht slaap als ik bij mijn vader ben. Ik heb daartegen van alles geprobeerd. Wat mij nog steeds helpt, is om iets mee te nemen van bij mijn moeder thuis. Bijvoorbeeld een knuffeltje. Dat geeft mij een fijn gevoel! Ook vind ik het fijn om een boek te lezen voor het slapen gaan. Daar worden mijn ogen moe van en daarna slaap ik als een roosje! Of ik nou bij mijn vader of moeder ben. Heb jij dit wel eens geprobeerd? Misschien kun je wat met deze tips! Mocht je nog vragen hebben of meer tips willen kun je hier altijd terecht! :) Succes en heel veel liefs, R.

Lieve Nena, Dankjewel voor het stellen van je vraag en wat fijn dat je ons gevonden hebt! In je berichtje vertel je dat je ouders sinds 2016 zijn gescheiden, maar je sinds een jaar niet meer zo goed bij je vader kunt slapen en daardoor lang wakker ligt. Super vervelend dat dit niet meer zo goed lukt! Lukte het eerder wel altijd? Misschien zou je erachter proberen te kunnen komen wat er voor jou is veranderd waardoor je niet meer zo lekker slaapt. Voor mij is deze situatie best herkenbaar, omdat ik toen ik jonger was ook niet bij mijn vader kon slapen door de verhuizing. Ik vond het maar vreemd zo'n nieuwe omgeving en een nieuw huis. Ik miste mijn moeder ook heel vaak en dan dacht ik daar de hele tijd aan wanneer ik in bed lag. Misschien herken je dit ook bij jezelf? Mij hielp het heel erg om een knuffeltje mee te nemen met de parfum van mijn moeder erop gespoten. Zo was ze voor mijn gevoel dicht bij mij en kon ik lekker slapen. Als je problemen hebt om moe te worden kan thee voor het slapen gaan ook heel goed helpen! Ik hoop dat je wat aan deze tips hebt en dat je de volgende keer lekker kunt slapen! Zou je willen laten weten hoe jij hierover denkt? Liefs Nicky

voor Nicky, dankjewel dat je me een bericht hebt gestuurd ik vind het een goeie tip en ik kende hem al. Ik heb namelijk een hemdje van mama met mama’s geur der aan en dat helpt wel maar toch heb ik dan toch dat ik mama mis. maar toch bedankt voor je tip!! groetjes Nena,

heyy ik heb dat ook ik heb ook geen idee want het is wel het oude huis waar ik altijd heb gewoont.