Moodswings

Hoi Anna Sophie, bedankt voor je berichtje op het forum. Om meteen je vraag te beantwoorden: Nee, je bent zeker niet de enige die concentratieproblemen en moodswings heeft. Dat is helemaal niet gek, want er gebeurt erg veel en er komt veel op je af. Dat doet wat met je en dat is logisch. Mijn vader en moeder hebben heel wat jaren ruzie gemaakt voordat ze gingen scheiden. Mijn moeder zei na zo'n ruzie vaak dat ze bij mijn vader zou weggaan, maar dat deed dat nooit. Dat geloofde ik dus ook niet meer. Totdat ze een andere man leerde kennen en verliefd op hem werd.. Toen ging ze wel bij mijn vader weg en zijn ze gescheiden. Hoewel ik het dus aan had kunnen zien komen, was het alsnog een klap. Ik vond het heel moeilijk, was teleurgesteld, boos en verdrietig. Ik vond de onzekerheid, dat ik niet wist wat er ging gebeuren, ook heel lastig. Je gezin valt ineens uiteen en je weet niet waar je aan toe bent. Dat vond ik soms moeilijk en daardoor kon ik me ook niet goed concentreren. Dat alles zorgde ervoor dat ik het nodig had om erover te kunnen praten met anderen. Op die manier kon ik mijn hart luchten en dat heeft mij heel erg geholpen. Misschien is het voor jou fijn om een buddy te hebben. Kijk maar eens op deze site: https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/. Ik hoop dat je hier wat aan hebt. Veel sterkte en liefs, Nadine

Hoi Anna Sophie, Wat een herkenbare vraag stel jij hier zeg, echt super goed dat je dit durft te stellen! Ik denk namelijk dat echt heel veel kinderen en jongeren precies herkennen wat jij hier schrijft. Dankjewel dus voor je vraag:). Toen mijn ouders gescheiden waren hebben ze een periode gehad waarin ze heel veel ruzie maakten en ik ook veel werd betrokken daarbij. Hierdoor kon ik mij ook, net als jij, heel moeilijk concentreren op school. Mijn toetsen maakte ik echt niet goed en tijdens het maken van huiswerk had ik ook echt geen aandacht voor de stof die ik moest leren. Ik kon iets wel vijf keer lezen en dan nog zijn vergeten wat er stond. Herken jij dit ook? Wat moeilijk lijkt mij dat ook voor jou om nu nog in 1 huis te wonen met discussies zeg, ik snap dat je schrijft dat je hier helemaal gek van wordt. Kun je dit met je ouders bespreken? Wat het met jou doet? Misschien zou je iemand uit je omgeving, een neutrale partij, kunnen betrekken hierbij om een keertje te gaan praten hierover met je ouders wat het met jou doet. Is er bij jou bijvoorbeeld een opa/oma/oom/tante of iets dergelijks die er voor jou kan zijn, zonder een kant te kiezen voor een van je ouders? Wat ik denk dat heel belangrijk is op school, is dit te delen met je mentor/mentrix. Wanneer jij kan uitleggen hoe het komt dat je je niet goed kan concentreren en last hebt van moodswings, weet ik zeker dat ze je helemaal zullen begrijpen. Jouw docent kan je dan helpen om even wat schooldruk weg te nemen. Misschien vind je dit wel spannend en kun je dit samen met een goede vriend/vriendin doen? Maar echt, jouw docent, iemand die jij vertrouwd, kan jou echt heel goed helpen hiermee, weet dat je dit niet alleen hoeft te doen! Wist je dat wij een pagina hebben speciaal voor docenten? Je zou deze ook eens kunnen laten zien aan je docent, zodat hij/zij weet hoe jij het beste geholpen kan worden:). https://www.villapinedo.nl/docenten/ Weet dat je bij ons ook altijd welkom bent om nog meer vragen te stellen! Wij zijn echt met zoveel die jouw verhaal herkennen en willen er graag voor jou zijn:). Heel veel sterkte de komende tijd en veel liefs

Hallo Anna Sophie, Bedankt voor je bericht. Ik herken dit wel, nadat ik te horen kreeg dat mijn ouders gaan scheiden, moesten wij ook nog samen wonen en waren er ook veel spanningen. Hierdoor kon ik mij ook minder goed concentreren op school en had ik slechte zin. Ik denk dat het heel begrijpelijk is dat je je zo voelt, het is niet niets als je te horen krijgt dat je ouders gaan scheiden. Ik denk dat het goed is om thuis afleiding te zoeken door bijvoorbeeld weg te gaan met vriendinnen of andere dingen te doen. Bij mij hielp muziek luisteren ook goed om mijn emoties te kunnen plaatsen en mij even wat beter te voelen. Op school kun je aangeven dat je last hebt van deze gevoelens, dan begrijpen je docenten ook beter wat er met jou aan de hand is. Het is niet fijn dat je niet weet wat nu op je af komt en wat er gaat gebeuren, daarom is het goed om hierover met je ouders te blijven praten. Ik heb toen ook veel vragen gesteld rondom het verhuizen en dergelijke. Dit zorgt voor veel meer rust in je hoofd, omdat je dan ook weet wat op je af komt. Ik wens je veel liefs, Anne