Vol hoofd

Ik vind het lastig om van mama naar papa te gaan. Daar voor ging ik naar een psigoloog. Ik ging eerst van zaterdag tot zondag naar papa. Nu wil hij dat ik van vrijdag tot maandag kom. Ik mag nu niet meer naar de psigoloog van papa. Ik vind het nu wel moeilijk om me hoofd leeg te maken en daar door heb ik een heel vol hoofd en ben ik vaak verdrietig. Wie heeft er een tip voor mij?