Thuis voel ik me rot

Ik ben net terug gekomen van vakantie, en ik heb echt lang gehuild. Niet omdat ik terug naar school ga, maar omdat ik zou mijn moeder weer zien, en weer in die huis zijn. We hebben heel vaak ruzie thuis, en zij stopt gewoon nooit met schreeuwen. Als ze dan wel stopt en opeens lief doet, weet ik dat t allemaal nep is. Haar stem doet zo veel pijn aan mijn hoofd. Ik heb ook niet zo een goede relatie met mijn vader en hij steunt mij ook nooit als ik ruzie heb met mijn moeder, of beter nog maakt hij het veel erger. Mijn vader vindt dat kinderen mogen geen rechten en privacy hebben enzo, en ik mag niet meer communiceren met vrienden of hulp zoeken op mijn telefoon (vanwege nog een ruzie). Bovendien accepteren mijn ouders me niet voor wie ik ben (maar dat is een andere discussie). Het huis voelt voor mij alsof ik hier vast zit, en ik weet niet wat ik moet doen. Mijn moeder zei tegen me voor de vakantie dat ze dacht aan misschien naar Turkije verhuizen zonder ons. Ik was echt blij en ik hoopte dat ze zou het doen, maar toen ik probeerde hier weer over te praten werdt ze echt boos n vroeg aan me als ik wilde da ze weg ging ofz. Ik zei van nee. Onze familie is al jarenlang nie echt fundamenteel als gezin en het wordt nog steeds gw erger voor mij. Heeft iem tips?