Mijn vader is vreemdgegaan

Dag lieve jij, Allereerst wat fijn dat je met je vraag hier komt op het Forum. En wat vervelend dat dit is gebeurd. Hoe ben je erachter gekomen dat dit zo is? Ik snap dat het vervelend is. Ik heb er zelf niet perse ervaring mee, maar ik kan me goed inbeelden dat dit heel wat met jou doet. Als ik ergens mee zit en me niet zo goed kan concentreren en ook niet goed in slaap kan komen dan zet ik wel eens een meditatie aan. Heb je dat al eens geprobeerd? Op Youtube zijn heel veel filmpjes te vinden, ook in het Nederlands! Ik zoek dan op 'geleide meditatie', waarbij iemand eigenlijk een soort van tegen je kletst. Misschien zou dat kunnen helpen. Ik wil je een hele dikke virtuele knuffel geven. En wees altijd welkom op het Forum als je ergens mee zit. Wist je dat je ook een buddy kan krijgen? Dat is iemand die met jou over allerlei dingen kan praten zoals dit. Heel veel liefs, Vera

Hoi Eli, Wat fijn dat je het forum hebt gevonden en je vraag hebt gedeeld! Ik herken deze situatie zo goed! Mijn vader is ook vreemdgegaan. Hij had zelfs een jaar lang een geheime relatie met de buurvrouw. Ik voelde me zo boos en vooral teleurgesteld. Ik had ook een beetje het gevoel alsof ik hem niet meer kon vertrouwen. Daar heb ik het wel eventjes moeilijk mee gehad. Gelukkig kon ik er heel goed over praten met mijn moeder en ook met een vriendinnetje die ongeveer hetzelfde had meegemaakt. Is er iemand uit jouw omgeving waar jij ook fijn mee zou kunnen praten? Je zou ook een buddy kunnen aanvragen bij Villa Pinedo. Dan wordt je gematcht aan iemand anders die ook ongeveer hetzelfde heeft meegemaakt. Ook heb ik het besproken op school met mijn toenmalige mentor. Zij begreep goed dat ik mij af en toe wat minder kon concentreren en begreep het ook wat beter als ik moe was omdat ik slecht had geslapen. Omdat ze wist van de situatie checkte ze ook af en toe even bij mij in om te vragen hoe het met mij ging. Ik vond dat heel fijn. Denk je dat jouw mentor jou misschien ook een beetje kan helpen? Misschien heeft hij/zij wel goede tips voor je concentratie. Lieve Eli, je hoeft het niet alleen te doen!!! Liefs, V.

Hey Eli, wat goed dat je deze vraag durft te stellen, je staat open voor advies. Dat is iets, waar ik heel lang over gedaan heb! Het is een lastige situatie die je helaas niet kunt veranderen, wat je wel altijd kunt doen, is vertellen waar je mee zit tegen je vader of je moeder. Als je dit lastig vind, kun je natuurlijk ook altijd naar je vrienden of je opa of oma. Door niet al je emoties op te kroppen, ga je er ook minder over na denken en daardoor ben je er ook minder mee bezig! Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, maar je kunt bijvoorbeeld beginnen door een brief te schrijven naar ja vader, met al je vragen en je emoties er in. Ik hoop echt dat je hier wat aan hebt, en je mag je altijd een berichtje sturen! Groetjes van Julia