Hoezo ruzie?!

Hallo Veerle.

Wat goed dat je hier je vraag stelt.

Ik snap dat die ruzie irritant is, mijn ouders hadden ook veel ruzie, wat ik altijd deed is het negeren van de ruzies dat het er niet is en vergeten dat het er is voor mij werkte dat het beste en verder lekker je eigen ding doen naar je kamer gaan of lekker naar buiten gaan dat deed ik altijd als ze ruzie hebben, wellicht kan je dat proberen het kan soms lastig zijn dat kan ik snappen, en daarom is naar buiten gaan naar je vrienden en vriendinnen de beste oplossing als het even niet gaat dan heb je ook wat afleiding en vergeet je het snel weer.

Groetjes buddy Tim

Hi Veerle,

Mega irritant hé, ruziënde ouders..

Wat mij heeft geholpen, is accepteren dat hun problemen niet mijn verantwoordelijkheid zijn. Probeer je te richten op je eigen geluk, bijvoorbeeld door met vrienden te praten of tijd te nemen voor activiteiten die je ontspannen.

Heb je ook de mogelijkheid om letterlijk afstand te nemen als je ze ziet/hoort ruziën? De ruimte uitlopen of ergens heen gaan waar je er geen last van hebt bijvoorbeeld?

Als laatste wil ik je nog graag meegeven dat het ook oké is om dit aan te geven bij ze. Hun probleem moet niet jouw probleem worden. Je mag best aangeven dat je het vervelend vindt en dat het een negatieve invloed op je heeft.

Heel veel succes, you got this! :)