Kan iemand mij helpen alsjeblieft

Hey Lieke,

Wat goed dat je hier je verhaal deelt! Ik snap dat het lastig is om je vader zo weinig te zien. Mijn ouders zijn ook gescheiden, en mijn vader woonde ver weg. Ik zag hem maar 1 keer in de twee weken en ik weet nog goed dat ik hem heel erg miste in de anderhalve week die ik hem niet zag. Ik weet hoe moeilijk dat kan zijn. Je houdt van hem en zou graag vaker bij hem willen zijn, maar de afstand maakt dat ingewikkeld. Dat kan een verdrietig en oneerlijk gevoel geven.

Misschien helpen deze dingen een beetje:

Probeer contact te houden op andere manieren
Ook al zie je je vader niet vaak, misschien kun je wel vaker met hem bellen, videobellen of berichtjes sturen. Toen ik jonger was, hielp het mij om vaste momenten af te spreken om even te kletsen. Zo voelde mijn vader toch iets dichterbij.

Praat erover met je vader en moeder
Het is helemaal oké om te zeggen dat je hem mist. Misschien kunnen jullie samen kijken of er een manier is om elkaar vaker te zien, zoals in vakanties of door een weekend wat langer bij hem te blijven.

Schrijf op hoe je je voelt
Mij hielp het om mijn gevoelens op te schrijven, bijvoorbeeld in een dagboek. Het hoefde niet perfect te zijn, maar het gaf me meer overzicht over mijn gedachten en gevoelens. Misschien helpt het jou ook!

Zoek steun bij mensen die je vertrouwt
Ik vond het zelf heel fijn om er met anderen over te praten. In het begin vond ik dat spannend, omdat ik niet wist of mensen het zouden begrijpen. Maar toen ik mijn gevoelens deelde, merkte ik dat ik niet de enige was. Anderen konden me steunen of zelfs herkenning bieden. Dat maakte dat ik me minder alleen voelde en het makkelijker werd om ermee om te gaan. Misschien helpt het jou ook om met je moeder, een vriend(in) of iemand op school te praten over hoe je je voelt. Je hoeft dit niet alleen te dragen.

Het pesten op school
Wat rot dat je gepest wordt! Dat verdien je echt niet. Je mag hier altijd over praten met iemand die je vertrouwt, zoals je moeder, een leraar of je buddy. Pesten is niet jouw schuld, en je hoeft het niet alleen op te lossen. Misschien kunnen jullie samen een plan bedenken om het aan te pakken, zodat jij je fijner voelt op school.

En wat die jongen betreft waar je verliefd op bent… spannend! Misschien kun je proberen wat vaker met hem te praten of iets leuks te zeggen. Maar wat je ook doet: al je gevoelens mogen er zijn, of het nu over verliefdheid, school of je vader gaat.

Je bent niet alleen in dit gevoel, en ik hoop dat je een manier vindt die voor jou helpt!

Veel sterkte!
Liefs, Willemijn

Heee Lieke, wat stom dat je vader zo ver weg woont :( Wel heel leuk dat je smooooooorverliefd bent, voel je dan ook kriebeltjes in je buik? Ik hoop dat dat je blij maakt, ik word heel blij van verliefdheid. Weet jij ook of die jongen jou leuk vindt? Of is het die jongen die jou pest? Ik ben vroeger ook gepest en wat heel erg hielp is om alle gevoelens op te schrijven in een boekje en die te geven aan mijn juf. Zo hoefde ik dat niet te vertellen maar kon zij het lezen. Heel veel liefde naar jou Lieke!

Rot om te horen Lieke