Hebben jullie tips om gefocust te blijven?

Hoi Beau,

Wat je schrijft herken ik heel goed. Toen ik zelf op school zat, had ik ook vaak dat mijn hoofd ergens anders was. Vooral als er thuis dingen speelden, bleef ik maar malen en was opletten in de les heel lastig. Dat kan echt vermoeiend zijn. Je bent daar zeker niet de enige in!

Wat mij toen hielp was bij mijn ouders aangeven dat ik soms heel erg kon blijven nadenken over dingen, zodat ze er rekening mee konden houden dat dit bij mij speelde. Daarnaast heb ik destijds aan mijn mentor op school verteld dat ik soms moeite had met concentreren en veel kon nadenken over wat er thuis gebeurde. Wellicht kan dit ook voor jou helpen?

Liefs van Marilla

Hee Beau!

Ik herken jouw situatie, het niet kunnen opletten in de les bijvoorbeeld. Mijn ouders zijn gaan scheiden toen ik 12 was. Het was net voor de zomervakantie en na de vakantie zou ik naar de middelbare gaan! Ik ben op de basisschool gepest, dus ik hoopte op een nieuwe start in de 1e klas, maar de scheiding bleef maar in mijn gedachten.

Ik wil je wat tips geven voor op school:

1. Geef aan bij je ouders dat het je op school je gedachte er niet bij de les kan houden. Zij kunnen samen met jou in gesprek over waarom je dat hebt en wat jullie eraan kunnen doen!

2. Ga samen met je ouders in gesprek met je schoolmentor of schoolcoach om een verdere plan te maken. Op mijn school was er een lokaal waar kinderen naartoe kunnen als ze niet in de les kunnen zijn door bijvoorbeeld overprikkeling. Je werd dan niet absent gemeld en je kon rustig aan je schoolwerk!

3. Vraag aan je schoolmentor of schoolcoach of hij / zij een bericht wilt sturen naar al jouw docenten zodat hun ook ingelicht zijn over jouw situatie! Zo kunnen ze jou meer hulp bieden of tenminste begrip hebben.

Dit waren mijn tips, en als je verder nog vragen hebt stel je ze dan gerust!

Liefs Marli