Mijn ouders praten negatief over elkaar

Lieve Philippa

Ik herken heel erg wat je schrijft en ik weet hoe vervelend dat is! Mijn ouders gingen scheiden toen ik 11 was en hadden daarna niks goeds meer over elkaar te zeggen. Ik vond dat heel erg vervelend, omdat ik zelf ook een ander beeld kreeg van mijn ouders en heel erg ging twijfelen aan wie nu ‘goed’ en wie ‘slecht’ was. Ook omdat ik eigenlijk niet zo goed wist wat nu waar was en wat niet. Als kind ben je super loyaal naar beiden ouders dus dit is een hele lastige positie. Wat voor mij heeft geholpen is door aan te geven dat ik niet wilden dat mijn ene ouder over de andere ouder zou praten of negatieve dingen zou zeggen en alleen over de ander mocht hebben als dat nodig was, maar in principe gewoon liever helemaal niet. Misschien is dit iets wat je aan kan geven? Vanuit je eigen gevoel spreken hielp mij, om te benoemen wat het met mij deed dat mijn ouders dit deden.

Ik hoop dat je hier wat aan hebt!

Liefs,

Myra

Hoi Philippa, ik herken heel erg wat je opschrijft.

Mijn ouders konden alleen maar over elkaar zeuren, elkaar de schuld van dingen geven of elkaars negatieve eigenschappen benoemen. Maar doordat ik sommige stukjes van de persoonlijkheden van mijn beide ouders ook in mijzelf herkende was ik bang dat mijn ouders de dingen die ze niet leuk aan elkaar vonden ook niet leuk aan míj vonden.

Ik heb toen bij beide ouders aangegeven dat ik me heel naar voelde als ze zo over elkaar praatten tegen mij of waar ik bij in de buurt was.

In mijn situatie stopten ze helaas niet meteen, omdat mijn ouders ook ontkende dat ze aan het zeuren waren over elkaar of het soms zelf misschien niet eens door hadden. Wat daarna goed hielp was om elke keer dat er negatief over de andere ouder gepraat werd dit te benoemen, weg te lopen als ze er niet mee ophielden of er doorheen te praten of mijn vingers in mijn oren te doen. Dit vonden mijn ouders ook irritant, maar het zorgde er wel voor dat mijn ouders eindelijk inzagen hoe vaak ze iets deden waarvan ik had aangegeven het niet meer te willen horen. Daardoor is het uiteindelijk wel gestopt.

Hopelijk heb je iets aan mijn tips.

Liefs, Eveline