Is het mijn schuld?

hoi lieve Jill, Wat fijn dat je psycholoog ons forum aan je heeft voorgesteld. Als ik destijds wist dat dit forum bestaat, had ik die vraag ook hier gesteld. Ik kan wel begrijpen dat het voelt alsof het jouw schuld is, je bent absoluut niet de enige. Ik heb ook altijd dat gevoel gehad, ik moest daardoor vaak huilen en ik kon niet slapen.Toen ik zo oud was als jij ging ik zelfs ook naar een psycholoog. Kinderen mogen nooit de dupe worden van een scheiding, helaas gebeurt dit te vaak. Af en toe heb ik nog wel eens het gevoel dat het mijn schuld is. Mijn psycholoog vertelde mij dat mijn ouders volwassen genoeg waren om hun eigen beslissing te maken tot een scheiding. Soms krijg ik nog wel eens het gevoel dat het allemaal mijn schuld is, maar dan denk ik gewoon terug aan wat de psycholoog mij zei. Ik hoop dat je goede hulp hebt aan je psycholoog. Succes lieve Jill!

Lieve Jill, Wat goed dat je het forum hebt gevonden, met dank aan je psycholoog! Het gevoel dat het jouw schuld is herken ik heel goed. Hier heb ik zelf ook veel mee gezeten toen mijn ouders nog niet zo lang gescheiden waren (en soms nog steeds wel eens), maar ik begon me steeds meer te realiseren dat het niet door mij kwam en dat mijn ouders gewoon niet meer bij elkaar passen. Het hielp mij heel erg om hier over te praten. Ik had geen psycholoog, maar praten met vrienden, familie of iemand anders die ik vertrouw helpt voor mij enorm. Heb je het hier wel eens met je psycholoog over? Je kan het hier ook altijd met een buddy over hebben, zo kan je ervaringen uitwisselen met iemand die weet hoe het voelt. Meer info over een buddy kan je vinden via dit linkje: https://www.villapinedo.nl/informatie-over-buddy/. Het hielp mij ook vaak om mijn gevoelens op te schrijven. Zo hoef je er niet per se met iemand over te praten, maar heb je wel een uitlaatklep. Ik voelde me hierna altijd een stuk meer opgelucht, misschien helpt het voor jou ook. Hopelijk helpt mijn berichtje een beetje! Als je ergens mee zit, laat gerust weer een berichtje achter op het forum :-) Liefs, Anique