Logo Villa pinedo small
Logo Villa pinedo small

Ik voel mij eenzaam

, jaar

Hallo, ik weet niet zo goed wat te doen. Sinds mijn ouders 6/7 jaar terug zijn gescheiden is mijn leven een hel. Ik heb sindsdien heel veel meegemaakt buiten dat. Het verdriet stapelde zich op en op en nu weer ik me geen raad meer. Het is nu vakantie en ik verveel me heel erg. Ik weet niet wat ik moet doen en alles wat ik eerst leuk vond om te doen vind ik niet meer leuk en saai. Ook kunnen we niet de deur uit en heb ik geen vrienden om mee te praten of af te spreken. En vanavond heb ik ook nog eens ruzie gekregen met mijn enige vriendin die ik heb op mijn nieuwe school. Sindsdien voel ik me heel slecht en ik lig nu al 3 uur non-stop te huilen in bed en ik kan en wil niet slapen. Ik denk de hele tijd aan alles wat er mis is gegaan in het verleden en haal vervelende herinneringen op. Ik ben altijd een heel vrolijk iemand geweest. Ik lach veel ben luidruchtig. Daarom denken mensen vaak niet hoe ik mij echt voel. Ik heb nooit met iemand gepraat over mijn gevoelens en problemen en degene in het verleden waarmee ik dat wel kon hebben mij in de steek gelaten voor andere mensen. Ik voel me niet genoeg en ik kan met niemand praten over mijn gevoelens. Ik ben het zat en ik kan het niet meer. Ik wil heel graag een normaal leven. Normale ouders gewoon een huis, geen stom verleden en vrienden. Ik voel me super eenzaam en alleen. En het lijkt alsof de wereld juist wilt dat ik niet gelukkig ben. Weet iemand wat ik kan doen. Alsjeblieft help mij. Groetjes Isa.
OF

Reacties (8)

Nicolien

meer dan 5 jaar geleden

Lieve Isa, Wat knap dat je dit deelt op het Forum! Wat heftig voor je dat je je leven als een hel ervaart en dat je je zo slecht en eenzaam voelt! Toen ik nieuw was op mijn middelbare school voelde ik mij soms ook eenzaam, omdat het soms leek alsof iedereen al vrienden met elkaar was. Ik weet nog hoe naar ik dat vond. Ik herken ook zeker het gevoel om te wensen dat je gewoon normale ouders in 1 huis hebt, zonder stom verleden. Bij mij heeft dit uiteindelijk toch een plekje kunnen krijgen (onder andere door er met vrienden over te praten en een tijdje met iemand die gespecialiseerd was in scheidingen), ik hoop dat jij dit uiteindelijk ook zal mogen ervaren! Wat naar ook dat de mensen met wie je wel kon praten je in de steek gelaten hebben, het is juist zo belangrijk/fijn om met iemand te kunnen praten. Bij Villa Pinedo kan je een buddy aanvragen (https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/), dit is iemand die zelf ook gescheiden ouders heeft en bij wie je altijd je verhaal kwijt kan en die altijd naar je zal luisteren. Het lijkt me belangrijk dat je er zo toch met iemand over kan praten zodat je hier niet helemaal alleen mee hoeft te zitten! Ik hoop dat je daar wat aan hebt, weet in ieder geval dat ik (en sowieso iedereen bij Villa Pinedo) je ook echt een gelukkig leven toewens, ook al voelt het misschien soms dat de wereld wil dat je niet gelukkig bent, er zijn altijd mensen die jou wel graag gelukkig zouden willen zien! Ik hoop echt dat je die mensen meer mag gaan ontmoeten in je leven, dat je de ruzie met de vriendin op je school weer bij kan leggen en dat je hopelijk er iets aan hebt om met een Buddy te kunnen praten! Ik wens je in ieder geval voor nu veel sterkte toe. Veel liefs, Nicolien

Isa

meer dan 5 jaar geleden

Dankjewel voor uw reactie! Ik ga het proberen.

1

Romy

meer dan 5 jaar geleden

Hoi Isa, wat knap dat je zo eerlijk je gevoel op het Forum deelt. Wat vervelend dat je na de scheiding zoveel verdriet hebt (gehad). ☹️ Ik weet niet precies wat er is gebeurd, maar wie weet heb je iets aan mijn berichtje. Ik begrijp wel heel goed wat je bedoelt. Mijn ouders zijn gescheiden toen ik 10 was. Wat er allemaal op je afkomt kan heel heftig zijn. Ik vond het lastig om hier met anderen over te praten, want ik had ook het idee dat ik de enige was die dit soort dingen meemaakte. Daardoor ging ik mij alleen voelen. Dan ging ik alleen op mijn kamer zitten, kon ik lang huilen tot ik moe werd. Vervolgens vertelde ik dit niet aan anderen, omdat ik dacht dat ze het niet zouden begrijpen. Uiteindelijk heb ik wel iemand gevonden met wie ik kon praten, al was dat heel spannend in het begin. Maar achteraf luchtte het heel erg op, omdat ik merkte dat ik niet alleen was. Is er misschien iemand die jij vertrouwt en aan wie je kunt vertellen hoe je je voelt? Bijvoorbeeld een docent op school die heel aardig is? Nu met Corona is het extra lastig. Maar misschien via de mail of telefoon? Of kun je hier met één van je ouders over praten? Wist je dat je je bij Villa Pinedo ook kunt aanmelden voor een Buddy? Wat dat precies is kun je hier lezen: https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/ . Misschien is het fijn om met iemand verder te chatten, die begrijpt hoe jij je voelt. Ik kan me goed voorstellen dat dit een extra lastige periode is, het is vakantie, Kerst komt eraan én we hebben ook nog last van Corona. Ik ben nu 24 jaar en vind dat ook best moeilijk! Misschien is een van de volgende dingen leuk om te doen: lezen, muziek luisteren, een dagboek schrijven, buiten wandelen, een film opzetten, de eendjes voeren, weer met je vriendin praten, een puzzel leggen of tekenen? Eén ding weet ik zeker, de wereld gaat je gelukkiger maken. Je klinkt als een hele leuke meid, dus daar heb echt ik alle vertrouwen in. Liefs en een hele dikke knuffel op afstand, Romy

Isa

meer dan 5 jaar geleden

Dankjewel voor uw reactie! Ik ga het proberen.

1

Malou

meer dan 5 jaar geleden

Hoi lieve Isa, Wat rot dat je je zo voelt. En wat ontzettend stoer dat je je gevoelens hier durft te delen. En zo herkenbaar. Ik heb zelfs een blog geschreven over hoe eenzaam ik me soms voel. En nogsteeds wel. Ik lachte vaak op fotos maar was dan eigenlijk verdrietig. Over de scheiding maar ook andere dingen die mis gingen. Ik heb ook weinig vriendinnen en soms kwam het verdriet dan ineens over me heen en kon ik net als jij niet stoppen met huilen. Soms heb ik het nog wel eens nodig om even lekker te huilen. En dan heb jij ook nog eens de pech dat er nu inderdaad niet veel te doen is. Ik weet niet precies waar je woont, maar wist je dat er groepjes zijn voor eenzame jongeren met wie je dan leuke dingen gaat doen? Kijk maar eens op de website of instagram van Join Us. Hier staan ook veel tips voor eenzame jongeren. Je bent namelijk niet de enige die zich vaak zo voelt! De wereld wil zeker wel dat jij gelukkig wordt, net als ik en ik denk nog veel meer mensen om jou heen. En hier ga je ook echt weer uit komen. Als je denkt dat je professionele hulp nodig hebt, mag je altijd naar de huisarts hiervoor! Ik vind je in ieder geval nu al een enorm sterke meid en ben onwijs trots op hoe je het doet. Als je het fijn vindt om vaker met iemand te praten over je gevoelens kom je ook in aanmerking voor een buddy van villa pinedo. Wij zijn graag een luisterend oor! Liefs Malou

Isa

meer dan 5 jaar geleden

Dankjewel! Ik ga het proberen!

1

Kirsten

meer dan 5 jaar geleden

Lieve Isa, Allereerst ontzettend knap dat je dit uittypt en om hulp vraagt. Toen mijn ouders net gingen scheiden had mijn moeder haar rug gebroken. Hierdoor kwam veel zorg incl. huishouding ook grotendeels op mijn schouders terecht, daarnaast had ik gewoon nog mijn studie, mijn verdriet en werk. Dat vond ik een hele zware periode! Ik kan mij dus heel goed voorstellen als jij al 6-7 jaar in een heftige omgeving zit (je schrijft veel meegemaakt) dat je er dan nu wel klaar mee bent en rust + energie wilt. Verdriet: Zou je het fijn vinden om met een professioneel iemand over je gevoel te praten? Dit kan je makkelijk regelen via de huisarts. Je vraagt bij hem/haar een afspraak aan en deelt dan in grotenlijnen waar je mee zit, zoals je nu ook hier hebt gedaan. De huisarts kan je dan doorverwijzen. Weten je ouders dat je je zo voelt? Aangezien je onder de 16 bent, moet de huisarts wel je ouders informeren dat je een doorverwijzing hebt, volgens mij. Maar dat zou je de huisarts assistent kunnen vragen. Gewoon bellen naar de praktijk, dat hoef je niet met je ouders te bespreken. Mocht je dat nog een stap te ver vinden gaan dan kan je natuurlijk ook altijd je gevoel op papier zetten of vertellen aan een familielid (die je vertrouwt) en/of een buddy aanvragen via https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/. Je wordt dan gekoppeld aan een buddy waar jij 24/7 een berichtje naar kan sturen. Dan heb je een grotere broer of zus op afstand die naar jou luistert. Als je eenmalig of heel af en toe even gezellig wilt chatten kan dat ook op https://www.kindertelefoon.nl/chat/. Of kijk eens op deze website https://www.eenzaam.nl/hulp-en-advies/een-luisterend-oor-vanwege-het-nieuwe-coronavirus. Wie weet hebben zij nog tips, je kan hun altijd bellen om even te praten, daar hoef je geen 65+ voor te zijn. Het is denk ik wel belangrijk dat je wat met je gevoel doet en deze regelmatig uitspreekt bij iemand en samen kijkt waar het door wordt veroorzaakt. Zeker aangezien je ook nog zegt dat je veel over het verleden nadenkt. Ruzie met een vriendin en eenzaamheid Ik weet niet waar jullie ruzie overgaat, maar een goede eerste stap zou kunnen zijn om erover te praten. Als ze je negeert kan je haar altijd een kaartje sturen. Hierin schrijf je dat je spijt hebt van de ruzie en dat je juist zo blij bent met de vriendschap. Dat je het zonde zou vinden als dat er niet meer is. Is er bij jou in de buurt een sportvereniging of vrijwilligerswerk die nog wel open mag zijn en hulp kan gebruiken of iets leuks organiseert?  Of heb je buurkinderen die misschien een oppas kunnen gebruiken? Of voor oudere boodschappen doen. Dan heb jij een verplicht uitje + een beetje sociaal contact. Verveling: Wat ik nu doe, tegen corona verveling? Ik ben gestopt met uitslapen! (jaaaa echt, kostte veel moeite) Ik heb een schema zodat ik op een vast tijdstip (ondanks het niet slapen of weinig slapen) opsta ’s ochtends. En ik ga op de dagen dat het kan even een stuk wandelen. Muziek in je oren en lopen maar! Ik zoek buiten dan 5 dingen die mooi zodat ik mijn gedachten even verzet. Zou dit ook voor jou een goede eerste stap zijn? Daarnaast heb ik weer wat oude hobbys opgepakt zoals scoubidou-en. Dat is met touwtjes knopen leggen, een trend uit 2004 ofzo. Hier wat tips en suggestisch wat je de rest van de dag zou kunnen doen: -         Probeer ook niet te veel achter je laptop/telefoon/tv/tablet te zitten dat verstoort bij mij altijd erg de nachtrust. -         Misschien vind je het leuk om te gaan puzzelen (legpuzzels of puzzelboekjes, te tekenen (schilderen op nummer of kleurboeken voor jongeren?) of een dans van je favoriete nummer uit je hoofd te leren? (Shakira, Girls like me. Heeft een moeilijk dansje…krijg hem zelf niet onder de knie :p) Ik hoop dat je wat kan met mijn tips! Mocht je er niet uitkomen of andere vragen hebben, mag je ze altijd stellen. Ik wens je heel veel succes en hopelijk zie jij snel ook dat vrolijke meisje in de spiegel die andere altijd zien en heb je weer een keer de slappe lach om iets grappigs. Je bent niet alleen! Een Online knuffel voor jou! Liefs, Kirsten

Isa

meer dan 5 jaar geleden

Dankjewel voor uw reactie ik ga het proberen!

1

📝 Geef zelf antwoord op deze vraag

Deel hier jouw ervaring, tips en adviezen!

respond to letter