Logo Villa pinedo small
Logo Villa pinedo small

Ik voel me schuldig

, jaar

heyy, mijn ouders zijn nu iets meer als een half jaar gescheiden en ik voel me zo schuldig. Het is mij al een paar keer verteld dat dat geen terecht gevoel is, maar ik kan het niet uit mijn hoofd praten. De oorzaak hiervan is denk ik dat er best veel ruzie over mij gemaakt is (tussen mijn ouders) en ik denk dat ik nu de oorzaak van de scheiding ben. En dat is een erg vervelend gevoel. Ik merk ook dat mijn school/opleiding, contacten en vooral mijn mentale gezondheid hier onder lijden. Heeft iemand hier tips voor hoe ik hiermee kan omgaan? Alvast bedankt!:)

8

18-05-2021

Stel je eigen vraag
OF

Reacties (8)

Mar

bijna 5 jaar geleden

heee! wat vervelend dat jij je zo voelt door de scheiding van je ouders. Aller eerst wil ik tegen je zeggen dat het echt niet jouw schuld is !!! Ouders maken zelf de keuze. jij bent hun dochter en betekend heel veel voor hun, dus alsjeblieft maak jezelf niet gek doordat te denken.

tips

  • als je dat gevoel hebt schrijf het op of praat erover. leg uit waarom je je zo voelt. Schrijven luchtte mij vaak op op de momenten dat ik er niet over kon praten.
  • zoek afleiding, ga leuke dingen doen met vriendinnen. momenteel door Corona is alles anders. Maar gelukkig zijn er genoeg dingen die je kunt doen zoals; samen film kijken, foto’s maken, picknicken, spelletjes spelen of een meidenavond.
  • ga iets actiefs doen bijvoorbeeld skeeleren of fietsen iets om je gedachtes een beetje leeg te maken en tot rust te komen.

ik hoop dat je er wat aan hebt liefssx

Mirthe

bijna 5 jaar geleden

heel erg bedankt voor het reageren! ook bedankt voor de tips die me gegeven hebt! ik probeer het, maar het is heel lastig. en op dit moment ben ik bij mijn vader waar ik eigenlijk nog niet veel vriendinnen heb, omdat mijn vader hier pas is komen wonen. maar dat schrijven lijkt mij een erg goed idee zodat ik het toch kwijt kan. heel erg bedankt! xx

1

Natasja

bijna 5 jaar geleden

Hee Mirthe, Goed dat je het forum hebt gevonden en je struggle deelt! Maar wat rot dat je je zo schuldig voelt. Ik kan me voorstellen dat je het gevoel hebt dat jij de oorzaak wel zal zijn, omdat er ruzies over jou waren. Ik herken zo'n schuldgevoel ook wel, en het kan nogal aan je knagen. Maar meestal is het schuldgevoel niet echt terecht (in mijn ervaring). Ik denk echt dat je ouders anders waarschijnlijk ruzie hadden gemaakt over andere onderwerpen. Het lijkt misschien zo voor jou, omdat je de ruzies over jou aan de buitenkant ziet en weet, maar ik denk dat een scheiding bijna altijd een achterliggende oorzaak heeft, en die is meestal minder helder en minder goed zichtbaar (bijvoorbeeld het loopt niet meer, opvattingen over dingen zijn toch te verschillend, de liefde is weg, enz.). Misschien is het een idee om het te vragen aan je ouder(s) zodat ze een diepgaander, uitgebreider antwoord aan je geven over waarom ze gescheiden zijn? Dan kun je er misschien wat rust en bevestiging in vinden dat het echt niet aan jou ligt. Heb je hier iets aan? Veel succes en sterkte <3 Groetjes, Natasja :)

Mirthe

bijna 5 jaar geleden

Hee super bedankt voor het reageren! Ik denk ook niet dat ik de echte oorzaak was, maar de druppel die de emmer deed overlopen.. Ik heb namelijk ook nog een zusje en daar maakten ze nooit ruzie over. En dat geeft mij weer dat gevoel. Ik heb er al meerdere dingen aangedaan, maar het blijft knagen dus ik denk dat ik er mee moet leren leven. En zeker heb ik hier iets aan. Heel erg bedankt!<3

1

Fay

bijna 5 jaar geleden

Ik heb dit ookIk heb helaas geen tips ,maar misschien is het een gerust stelling dat jij niet de enige bent

0

sofie

bijna 5 jaar geleden

Ik heb helaas ook geen tips. Ik zit namelijk zelf ook in deze situatie.

0

Jutta

bijna 5 jaar geleden

Hii, ik voel me ooks schuldig kver de scheiding van mijn ouders maar ik weet ook dat het zeker niet door mij komt. Het is mijn vaders fout maar als ik geen vriendinen was geworden dan was dit allemaal niet gebeurt. Zo gaat dat in mijn hoofd Ik heb niet echt tips ofzo omdat ik dat dus ook voel.

0

iemand :))

bijna 5 jaar geleden

ik snap het maar je ouders moeten wel over jou praten om goede afspraken te maken en daar horen discussies ook bij als je ouders echt ruzie maken moeten ze even gaan kijken of ze hulp kunnen krijgen van een midiator en al je denkt dat de scheiding door jou komt vraag dat dan eerlijk aan je ouders vraag bijvoorbeeld: waarom zijn jullie precies gaan scheiden?

0

📝 Geef zelf antwoord op deze vraag

Deel hier jouw ervaring, tips en adviezen!

respond to letter