Iets maakt me boos

Hey Madelein, Wat goed dat je je vraag stelt hier op het forum van villa pinedo! Welkom. Ik herken wat je schrijft, als je ouders net gescheiden zijn is het zo moeilijk om te wennen als een van hun dan een nieuwe vriend of vriendin krijgt. Je moet dan al aan zoveel wennen, en dan komen hun er ook nog eens bij. Weet je moeder dat je deze situatie moeilijk vindt? Heb je al eens met mama hierover gepraat? Wat je bijvoorbeeld zou kunnen doen is om met mama ook tijd voor jullie samen in te plannen een of meerdere keren per week. Als jullie dan samen zijn, kun je het over de situatie hebben bijvoorbeeld tijdens een kopje thee drinken :) Je geeft aan dat je niet goed weet wat je zo boos maakt, dat snap ik en dat herken ik ook van de periode dat mijn ouders uit elkaar gingen. Is er iemand met wie je hierover kunt praten? Kun je er bijvoorbeeld met papa over praten? of met een vriendin of een leraar? of iemand anders? Of misschien helpt voor jou wel om het eens op te schrijven, gewoon te schrijven over wat je zo rot vind aan de situatie en wat moeilijk is. Dan komt er misschien op papier waarom je de kinderen van de nieuwe vriend van je moeder zo vervelend vindt op dit moment. Wat ik vaak deed als ik zo verdrietig of boos was op de hele situatie of alles er om heen was bijvoorbeeld door te gaan tekenen of anders creatiefs en dan daarbij muziek aan zodat ik even uit mijn hoofd kon komen en alles kon vergeten. Verder hielp het mij dus goed om het van mij af te schrijven en op papier te schrijven, omdat op deze manier ik er achter kwam waar ik nou eigenlijk zo boos om was. Ik hoop dat je wat hebt aan mijn tips en mijn ervaringen. Weet dat je altijd alles hier kwijt mag op het forum! Veel liefs. Isa

Hi lieve Madelein, Wat een lastige situatie! Maar wat goed dat je je vraag hier wil stellen. Zelf had ik in het begin ook veel moeite met mijn nieuwe stiefzus en -broer. Gelukkig woonden onze ouders toen nog niet samen, anders was het denk ik niet goed gekomen. Ik herken het boos zijn zonder duidelijke reden ook heel goed, dat kan echt heel vervelend zijn, en bij mij kon het vaak echt mijn hele dag bepalen. Ik heb het nog steeds wel eens! Voor mij helpt het dan vaak om even iets anders te gaan doen (even een rondje lopen of fietsen, of bijvoorbeeld iets bakken of koken). Dan heb ik even een moment om voor mezelf te bekijken hoe ik het kan oplossen. Voor mij helpt het dan vaak om me af te vragen hoe ik me voel. Ben ik jaloers omdat ik ineens mijn moeder moet delen? Of voel ik me tweede keus voor haar? Misschien voel ik me wel alsof ik niet goed genoeg ben, en ze mijn stiefzus veel leuker vindt dan mij. Of misschien voel ik me buitengesloten uit dit nieuwe "gezin" dat ze hebben gevormd. Als ik dit dan weet, dan kan ik ook duidelijk tegen iemand anders zeggen dat dat is hoe ik me voel. Dat betekent niet dat iemand de schuld krijgt van mijn gevoel, maar dat er iets is in mijn hoofd is wat mij dat gevoel geeft, en dat we dan samen kunnen kijken hoe we dat op kunnen lossen. Misschien door een keer met het hele "nieuwe gezin" een escape room te doen en elkaar beter te leren kennen op die manier. Denk je dat dat voor jou ook zou helpen? Verder kan het misschien opluchten om een buddy te krijgen bij Villa Pinedo. Een buddy is iemand die hetzelfde heeft meegemaakt als jij, met wie je altijd kan chatten. Dat kan ook enorm opluchten als je boos of verdrietig bent. Een buddy kan je via deze link aanvragen https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/ Je mag ook gewoon hier als reactie op mijn reactie een vraag stellen als je er nog niet helemaal uit komt. Heel veel sterkte en liefs, Anne