Hoe word ik minder verdrietig?

Hee lieve Floor, Wat ontzettend fijn dat je ons hebt gevonden en dit zo durft te vertellen, dat vind ik mega knap van je! Ik kan me goed voorstellen hoe jij je moet voelen zeg! Toen mijn papa en mama vertelde dat ze gingen scheiden was ik super verdrietig. Ik wilde graag dat we gewoon met zijn allen een gezinnetje konden blijven. Herken jij dat ook? Je vraagt hoe je minder verdrietig kan worden. Daar wil ik je wel mee proberen te helpen! Wat mij heel erg heeft geholpen is kletsen met iemand die ik vertrouwde over wat er aan de hand was. Ik had gekozen voor een vriendinnetje en mijn juf. Maar je zou ook kunnen denken aan iemand uit je familie of misschien een papa of mama van een vriendinnetje. door er over te praten lucht je je hard en ga je je al wat beter voelen! Wat iets anders was wat mij ook heeft geholpen was dingen doen die ik leuk vond. Dus gezellig afspreken met iemand, tekenen en muziek maken. Wat vind jij leuk om te doen :)? Doordat je iets doet wat je leuk vind leidt dat je een beetje af van de situatie. Ook zou het kunnen helpen om op te schrijven, in een boekje bijvoorbeeld, hoe je je voelt. Als je het van je af schrijft, kun je het vaak ook beter verwerken. Lijkt je dat fijn? Wat ik je ook nog wil meegeven, is dat als je 10 jaar word je een buddy aan kan vragen bij ons. Hij of zij kan naar je luisteren en tips geven over de scheiding! Als je wilt kun je daar vast een kijkje naar nemen: https://www.villapinedo.nl/informatie-over-buddy/. Iets wat ik je als laatste wil meegeven, is dat het helemaal niet gek is dat je nu verdrietig bent en dat gevoel er gewoon mag zijn! Dat is helemaal niet gek in deze situatie. Dus als je even moet huilen of je niet zo fijn voelt is dat helemaal niet raar, laat het er maar lekker zijn ;). Ik hoop dat ik zo iets voor je heb kunnen betekenen, en je misschien wat ideetjes hebt gekregen over wat je kunt doen. Je bent een super lieve meid en ik ben mega trots op je! Heel veel liefs, Janne

zorg ervoor dat je afleiding hebt! Heeft mij ook geholpen.

Lieve Floor, Wat dapper van je dat je naar het forum van Villa Pinedo gekomen bent! Ik vind het vervelend om te lezen dat jouw ouders besloten hebben om uit elkaar te gaan. Ik kan mij voorstellen hoe jij je nu moet voelen. Ik snap heel goed dat je het niet fijn vindt om je verdrietig te voelen. Het is nog maar zo kort geleden dat het echt niet gek is dat jij je even verdrietig voelt. Het is namelijk heel logisch dat je moet wennen aan de situatie. Toen mijn ouders besloten hadden om uit elkaar te gaan was ik zelf ook heel verdrietig. Ik vond dit ook niet fijn en ik wilde ook heel graag blij zijn maar dat lukte gewoon niet altijd. Als ik er nu aan terug denk is het ook goed dat ik op die manier met de situatie om ben gegaan. Op die manier heb ik alles wat beter kunnen verwerken en kon ik aan de situatie wennen. Toen ik mij verdrietig voelde ging ik muziek luisteren op mijn kamer en hield in een dagboek bij waarin ik mijn gevoelens en gedachten opschreef. Verder sprak ik met vriendinnen af. Bij hun kon ik mijn verhaal delen maar tegelijkertijd zorgde het voor een leuke afleiding. Denk je dat je hier iets mee kunt? Het is belangrijk dat je je gevoel niet wegstopt. Dit deed ik in het begin ook en dat werkte voor mij totaal niet. Ik voelde mij er een beetje eenzaam door omdat ik dacht dat niemand mij begreep. Ik kan je dus aanraden je gevoel niet weg te stoppen en te blijven praten. Geef ook aan hoe jij je voelt tegenover je ouders. Ik deed dit door een brief te schrijven richting mijn ouders waarin ik schreef hoe ik mij voelde. Op deze manier weten je ouders hoe jij je voelt en kunnen ze jouw kant beter begrijpen. Ik hoop dat je hier iets mee kunt! Als je nog vragen hebt of je wil nog iets delen, reageer dan gerust! Je bent altijd welkom op het forum van Villa Pinedo en we willen je met alle liefde helpen :) Veel liefs, Sangita

Hey Floor, Wat ontzettend dapper dat je dit met ons deelt. Wat vervelend om te horen dat je zondag te horen gekregen heb dat je ouders uit elkaar zijn gegaan. Ik kan mij nog goed herinneren dat mijn ouders vertelde dat ze uit elkaar gingen. Ik was erg boos en verdrietig. Wat mij hielp was dingen doen dit ik leuk vond, bijvoorbeeld veel met vriendinnetjes afspreken, veel volleyballen en veel spelletjes spelen op de computer. Ook vond ik het heel fijn om er met anderen over te praten. Ik ging altijd naar mijn oma toe, gewoon lekker praten terwijl ik lekker een kopje thee en een koekje kreeg. Dit hielp mij altijd. Ook kon ik er met een vriendin overpraten die ook gescheiden ouders had. Hopelijk heb jij ook iemand met wie je er over kan praten. Je kan ook altijd een buddy aanvragen om met iemand te chatten die ook gescheiden ouders heeft. Je kan een kijkje nemen op de site. https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/ Ik wil je heel veel succes wensen! Liefs, Kaylee

Ooooo wat erg voor je dat ze zijn gaan scheiden minder verdrietig ☹️ woorden kan je niks tegen doen maar wat je wel kan doen is met je moeder of vader er even over praten mijn ouders zijn ook gescheiden maar wel al wat langer en als ik met ze praat dan lucht me hard ontzettend Ik hoop dat je hier wat mee kan doen

Hey, Floor ik snap dat je verdrietig bent. Maar probeer leuke dingen te doen en er weinig aan te denken, en ik zou met iemand erover praten, dat werkt bij mij namelijk ook, dus doe leuke dingen en probeer er gewoon er niet zoveel aan te denken!

he Floor! ik heb helaas het zelfde meegemaakt, doe iets wat afleid. Ik zing bijvoorbeeld graag, dan schrijf ik zelf een liedje over hoe ik me voel. Als nog huil ik elke avond in bed, maar huilen mag! Ga ervoor en maak er iets leuks van!!