Hoe ga ik hier mee om?

Hi Teuntje, wat goed dat je om hulp vraagt! Fijn dat je deze plek gevonden hebt. Toen je ouders uit elkaar gingen, was je nog een heel stuk jonger dan je nu bent. Het is daarom niet gek dat je er nu dieper over nadenkt en meer begrijpt dan toen, en er misschien daarom ook meer last van hebt. Ook het vele verhuizen kan natuurlijk na een hele poos nog dwars gaan zitten. Tijdens die periode stond je er misschien niet zo bij stil, en had je er niet zoveel moeite mee. Maar nu je eenmaal wat ouder bent en je behoeften veranderen, komen er misschien toch wat dingen uit die tijd naar boven die je nu moeilijkheden bezorgen. Wat mij zelf veel heeft geholpen om het een plekje te geven, is opschrijven waar ik nou precies mee zit. Door daar voor mezelf woorden aan te geven kwam ik erachter wat me dwars zat, en of ik hieraan misschien zelf wat kon veranderen, of dat het misschien echt een kwestie is van accepteren. Het kan ook heel veel helpen om dit daarna met (een van) je ouders te delen! Erg vervelend ook dat er bij je vader en je moeder verschillende regels gelden! Ik vond dat zelf ook heel irritant, en verwarrend. Misschien is het een idee om aan je ouders te vragen of zij hierover wat meer kunnen overleggen. Ik weet natuurlijk niet of dat mogelijk is, of je ouders bijvoorbeeld wel met elkaar in gesprek kunnen gaan. Maar als het lukt, laat ze dan weten hoe je je erover voelt, en vraag ze om daar rekening mee te houden. Probeer die verantwoordelijkheid bij hen te laten; zo hoef jij je wat minder telkens aan te passen. Ik hoop dat dit je een beetje kan helpen! Het is natuurlijk niet niks allemaal. Maar weet dat je ons hier altijd kan vinden, wij helpen je heel graag. Lieve groetjes van Ghislaine

Lieve Teuntje, Wat goed dat je dit met ons wil delen zeg, dankjewel daarvoor! Ik hoop dat ik je wat kan helpen met mijn ervaring:). Als eerste wil ik graag wat delen over wat jij ook noemt, het een plekje geven van de scheiding. Ik snap dit zo goed namelijk. Mijn ouders zijn gescheiden toen ik 7 was en daardoor heb ik ook niet alles zo bewust meegekregen. Toen ik was ouder was ging ik mij daarom dingen afvragen over de scheiding. Maar sommige dingen kon ik mij ook gewoon niet meer herinneren omdat het alweer even geleden was. Daardoor vond ik het ook lastig om het een plekje te geven. Herken jij dit ook? Wat mij toen heeft geholpen is het schrijven van een dagboek. Ik schreef hier zeker niet elke dag in maar wel als ik even mijn emoties op een rijtje wilde zetten. Bij Villa Pinedo zijn er ook Buddy's met wie je kan appen. Eigenlijk is dit een beetje een dagboek die terug praat. Je kan je hier aanmelden: https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/ Wat ik ook heel fijn had geleken (achteraf gezien nu ik ouder ben) is om het toen gewoon tegen mijn ouders te vertellen waar ik mee zat. Vragen die ik dan had had ik ook kunnen opschrijven zodat ik met mijn ouders in geprek kon gaan. Zou jij dat met jou ouders kunnen bespreken? Of misschien met iemand erbij als je dat spannend vindt? Daarnaast vertel je over de verschillende regels, ook dit herken ik! Mijn moeder was heel streng en bij mijn vader waren er eigenlijk helemaal geen regels (en dat laatste vond ik toen natuurlijk heel chill haha). Misschien zou je ook dit kunnen bespreken met je ouders? En misschien is het niet eens nodig dat ze precies hetzelfde doen maar een klein beetje hetzelfde zou al uitmaken. Of misschien kun je per huis de regels voor jezelf opschrijven? Zo heb je voor jezelf in ieder geval een idee:). Bij Villa Pinedo hebben wij ook een spreekbeurtpakket. Hierin staat een opdracht die je mensen kan laten doen waardoor ze zich een beetje kunnen verplaatsen in jou. Het gaat als volgt: Per 2 dagen (of om de week bijvoorbeeld) maak jij andere regels voor jouw ouders. Dit kan iets heel kleins zijn, bijvoorbeeld: Van maandag tot en met woensdag poets je eerst je tanden, dan kam je je haar en dan kleed je je aan. En dan van donderdag tot en met zaterdag kleed je je eerst aan, poets je daarna je tanden en kam je daarna je haar. Super verwarrend voor veel mensen! Maar zo kan het ook voelen als je steeds heen en weer moet tussen 2 huizen. Misschien zou je je ouders deze opdracht eens kunnen laten doen voor een paar weken haha? Hopelijk heb je iets aan mijn tips. Weet dat je hier altijd weer welkom bent om nog even verder te kletsen! Veel liefs, Iris