Wat moet ik doen?

Meid, je bent goed genoeg! Je hoeft je zelf niet te veranderen voor je vader/moeder. Vraag een keer of ze met je willen shoppen of naar de bioscoop. Dat word vast gezellig! En als ze/hij het niet wilt. Spreek met vriendinnen af bij jou thuis of bij die gene want dat zien je vader/moeder dat je het naar je plezier hebt

Hey Olivia, ik begrijp je helemaal. Mensen begrijpen niet hoe zwaar het kan zijn om gescheiden ouders te hebben. Het is ontzettend knap dat je dit deelt.

Toen mijn ouders gescheiden waren heb ik het ook zwaar gehad en voelde ik mij erg down, verdrietig en leek er bij mijn ouders geen ruimte te zijn voor mijn gevoel gezien ze zelf inderdaad moe of verdrietig waren. Uiteindelijk ben ik samen met mijn moeder naar de dokter gegaan voor mijn gevoelens en heb ik een hele lieve psycholoog gekregen die mij heeft geholpen.

Mijn advies is om echt je verhaal en je emoties kwijt te kunnen bij een persoon, zoals een vriendin of iemand uit de familie. Als dat niet helpt dan raad ik je aan om via de huisarts een psycholoog aan te vragen.

En een tip om je misschien vandaag al beter te voelen; schrijf te dingen op die wél goed gaan in je leven en die je leven een stukje mooier maken. Bij mij is dat bijvoorbeeld tijd besteden met een vriendin of dansen in mijn kamer.

Liefs, Gaby