gelukiger

Je kunt altijd gelukkig zijn of worden. Denk aan de leuke dingen in je leven.

Als je blij wil worden moet je leuke dingen doen wat je echt leuk vind om te doen

Lieve Lena,

Ik snap hoe je je voelt. Ik vond het ook heel moeilijk toen mijn ouders gingen scheiden. En dat mag natuurlijk ook! Het is ook helemaal niet leuk! Voor mij hielp het om afleiding te zoeken. Ik ging dingen doen die ik leuk vond. Ik was veel met vriendjes en vriendinnetjes aan het spelen. Als ik thuis was, probeerde ik andere dingen te doen die ik leuk vond. Ik speelde graag spelletjes en las graag boeken. Waar word jij blij van? Misschien werkt het voor jou ook om leuke dingen even wat meer te doen. Ook kostte het bij mij simpelweg tijd. Het nieuws van de scheiding moest even landen maar na een tijdje merkte ik dat mijn ouders gelukkiger waren na de scheiding. Dus mijn tips zijn; zoek afleiding en geef jezelf de tijd. Gelukkig word je zeker weer <3

Heel veel liefs Linde

Hoi Lena, wat stel je een mooie vraag.

Het is soms best lastig om je weer gelukkig te voelen als je ouders gescheiden zijn. Mijn tip aan jou is: zoek iets waar jij blij van wordt. Ga ontdekken wat jij leuk vindt en waar je gelukkig van wordt. Dat hoeft helemaal niet iets groots te zijn. Soms zit geluk in kleine dingen. Bijvoorbeeld: de zon die schijnt, de herfstblaadjes op de grond, een mooi dier dat je ziet, een lekker koekje dat je eet of je favoriete schoenen die je aantrekt.

Je kunt ook iedere dag opschrijven in een boekje waar je blij van bent geworden. Dan heb je later iets om terug te lezen. Als je een keer niet meer weet waar je gelukkig van wordt, kun je je boekje erbij pakken. Vaak voel je je dan weer even terug bij dat fijne moment.

Ik ben zelf ook gaan ontdekken waar ik blij van word. En als ik blij ben, voel ik me gelukkig. Een paar dingen waar ik blij van word zijn: wandelen tussen de herfstblaadjes, knutselen in mijn journal, naar de zon en de zee kijken, een leuke film kijken, iets lekkers eten en foto’s terugzien van fijne momenten.

Kort gezegd: zoek wat jou blij en gelukkig maakt. Niets is raar, zolang jij er maar gelukkig van wordt. Zelfs dansen in de regen kan. Alles mag en kan!

Groetjes Samira 🌸🌞🩷

Hi lieve Lena,

Bedankt voor je oprechte vraag! Soms kan het best lastig zijn om het positieve te blijven zoeken, zeker als je te maken hebt met een echtscheiding van je ouders. Alles wat houvast bleek te geven, doet dat inmiddels niet meer. Het kan even duren voordat de je gewend bent aan de situatie. Gun jezelf daarin ook wat tijd.

Gelukkig zijn er veel mogelijkheden om je weer gelukkig(er) te voelen, ook met een echtscheiding. Probeer aandacht te geven aan wat jou goed doet: misschien zijn dat je hobby's, je vrienden, een knuffel (van je huisdier) of lekker een filmpje kijken op de bank.

Als je het fijn vindt, kun je ook proberen om te kijken of er iets is wat wel fijn is aan de nieuwe situatie; misschien heb je wel twee eigen kamers die je zelf hebt mogen inrichten, mag je twee keer je verjaardag vieren, kan je meerdere keren aangeven wat je lekker vindt voor het eten.

Belangrijk is om het mooie op te blijven zoeken en daarin jezelf te zijn. Soms zal het even tegenvallen en lastig zijn. Dat mag er net zo goed zijn, maar weet dat je het niet alleen hoeft te doen. Als je het prettig vindt, kan je dit altijd delen met iemand die je vertrouwt, of een buddy aanvragen via Villa Pinedo.

Sterkte! Hopelijk mag je je snel weer gelukkig(er) voelen.

Veel liefs,
Anna

Je kan bevoordeeld iets doen wat je graag doet Tekenen of je hobby wat jij graag doet!