Mijn probleem

Tamar, 11 jaar

Gedachten en gevoelens

Mijn ouders zijn een jaar geleden gescheiden. Ik ben zelf hoogbegaafd en mijn vader heeft autisme. Mijn broertje (11) lijkt ook autisme te hebben. Mijn moeder heeft long-covid en ik heb soms het gevoel dat ik mijn broertje half moet opvoeden. Hij heeft veel problemen met plannen en andere dingen. Mijn ouders zijn nog heel veel aan het regelen en het komt ook elke keer tussendoor. Wanneer je mijn vader en mijn broertje bij elkaar zet, worden ze gegarandeerd allebei boos. Als we bij mijn vader zijn, leunt mijn broertje ook op mij. Mijn vader vindt het allemaal wel best, maar mijn broertje leunt daardoor ook op mij wanneer we bij mijn moeder zijn. Mijn moeder vindt dat niet goed omdat ik die rol niet hoor te hebben. Soms regelen mijn ouders iets via mij, en dan weer met elkaar, waar weer ruzie door komt. Nu zie ik eigenlijk pas mijn eigen probleem. Ik krijg zoveel stress van school, waar ik in de 2e zit, omdat niemand me begrijpt, omdat ik hoogbegaafd ben. En ik schaats op een redelijk hoog niveau. En dan komt thuis daar bovenop.

Romy

26 jaar

bijna 3 jaar geleden

Hey lieve Tamar, Wat dapper dat je jouw verhaal hier vertelt. Als ik je bericht zo lees, zijn dat best veel dingen bij elkaar. Heel begrijpelijk dat je er stress van krijgt! Het is heel goed dat je je al realiseert dat dit niet jouw rol hoort te zijn. Villa Pinedo zegt wel eens "Het is niet jouw taak" en daar moet ik aan denken als ik jouw verhaal lees. Dat je je daar van bewust bent, is al een eerste stap. Wat zou jij nodig hebben om je beter te voelen? Als je die vraag kunt beantwoorden, kan je dat al veel helpen. Je zegt dat je moeder vindt dat jij deze rol niet hoort te hebben. Kun je fijn met haar praten over de situatie? Het hielp mij altijd goed om met anderen over de situatie te praten. Dan voelde ik me wat lichter. Is er iemand met wie jij goed in vertrouwen kan praten? Dat kan ook een docent, sportcoach of familielid zijn. Soms kunnen zij ook handige tips hebben. Of jou een luisterend oor bieden. De afgelopen jaren heb ik ook best veel stress gehad en er zijn een aantal dingen die mij hielpen:

Mediteren
Ademhalingsoefeningen
Gedachten opschrijven
Muziek luisteren
Even dansen/springen om de spanning uit mijn lichaam te krijgen
Heel hard lachen met iemand die me kon opvrolijken

Wat helpt jou om te ontspannen? Als het jou fijn lijkt om vaker te chatten over de situatie, kun je ook een Buddy aanvragen bij Villa Pinedo. :) Succes Tamar, ik zal aan je denken. ❤️ Liefs, Romy

Mijn probleem

Reacties (3)

📝 Geef zelf antwoord op deze vraag

Contact

Socials