Logo Villa pinedo small
Logo Villa pinedo small

Gevoelens uiten

Zoë, 13 jaar

Gedachten en gevoelens
Hey! Ik ben Zoë, en ik heb een vraag: als ik me super verdrietig voel, dan weet ik niet goed hoe ik mijn gevoelens moet uiten… als ik in de klas huil schaam ik me, en thuis kan ik het niet omdat ik pap of mam niet verdrietig wil maken. Als je hele erge gevoelens hebt, en je weet niet goed hoe je ze moet uiten, hoe kan je dan een goed gevoel hebben? Er zijn ook andere dingen waar ik me aan stoor: -ik voel me ongemakkelijk in de klas. - ik val op jongens en meisjes… - ik ben bang dat mijn vriendinnen, mijn ouders en mijn familie mijn gevoelens niet goed begrijpt… Kan iemand mij helpen of eventueel tips geven? Zoë
OF

Reacties (2)

Nynke

ongeveer 3 jaar geleden

Hi Zoë! Wat onwijs vervelend dat je moeite hebt met het uiten van je gevoelens. Ik kan me goed voorstellen dat dat rot voelt! Ik herken erg wat je zegt en je situatie. Als ik verdrietig was in de klas wilde ik dat zo graag mogelijk verbergen en thuis huilde ik zachtjes 's nachts in mijn bed zonder het aan iemand te laten weten. Ik dacht eigenlijk dat ik de enige was die zulke sterke gevoelens had en voelde me heel alleen. Alleen weet je waar ik achter ben gekomen? Als je je gevoelens niet wil voelen, heb je eigenlijk dubbel zoveel pijn. De pijn van het verdrietig zijn + de pijn van het schamen! Ik heb gemerkt dat wanneer ik mijn verdriet deel met mensen die lief zijn voor mij (bijvoorbeeld mijn ouders en vriendinnen) ik mij minder alleen voel. Het verdriet is er dan nog wel, maar is dan minder erg, omdat het niet meer dubbel is. Heb ik dat goed uitgelegd?
  • Wat vervelend dat je je ongemakkelijk voelt in de klas! Heb je een idee hoe dat komt?
  • Hoe voel jij je erover dat je op meisjes en jongens valt? Ik ben ook biseksueel, en een paar vriendinnen van mij ook! Er wordt niet altijd over gepraat (stom!), maar er zijn heeel veel mensen die dat ook hebben. Je bent daarin zeker niet alleen! :) Ik kan het soms wat verwarrend vinden, maar vind het eigenlijk ook heel mooi. Meisjes en jongens kunnen beiden gewoon heel knap en leuk zijn. Waarom kiezen? ;) Neem vooral rustig je tijd, alles is goed! Heb je een crush op iemand? hihi
  • Ik kan me goed voorstellen dat je bang bent dat zij jouw gevoelens niet begrijpen. Dat had ik ook. Het hielp mij om te beseffen dat ik niet de enige ben die bepaalde gevoelens heeft. Dit uitspreken helpt! Ik vraag wel eens aan vrienden "heb jij ook wel eens...?"
Lieve Zoë, voel je altijd welkom om een buddy aan te vragen als je daar behoefte aan hebt. https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/ Liefs van Nynke

0

Robin

ongeveer 3 jaar geleden

Hee lieve Zoë, allereerst wil ik je meegeven dat het helemaal niet gek of raar is dat je hiermee zit en dat het zelfs heel normaal is. Een scheiding is ook niet makkelijk en waar leer je hoe je hiermee om moet gaan? Laat staan hoe je je gevoelens moet uiten? Niet op school in ieder geval! Ik had precies hetzelfde. Het voelde als een soort groot spinnenweb waar ik helemaal in verstrengeld zat en ik zelf stapje voor stapje moest uitzoeken hoe ik eruit kon komen. Hoe komt het dat je je ongemakkelijk voelt in de klas en wat zou je kunnen helpen om minder te bang zijn voor wat anderen van je vinden of denken? Ik vond (en vind) het ook heel moeilijk om mijn gevoelens te uiten. Ik vond het vooral heel fijn om te praten met andere leeftijdgenoten die ongeveer hetzelfde hadden meegemaakt, zoals de Buddy's van Villa Pinedo. Heb jij vriendjes of vriendinnetjes die ook gescheiden ouders hebben? Of misschien vind je het zelf wel fijn om met een Buddy te kletsen? Ik heb geen kant en klare oplossing, maar weet dat er altijd mensen zijn die naar je willen luisteren en je willen helpen. Je komt er wel, dat weet ik zeker ❤️

0

📝 Geef zelf antwoord op deze vraag

Deel hier jouw ervaring, tips en adviezen!

respond to letter