Alles komt door de scheiding

Hey Iris, Wat goed dat je jouw gevoelens hier hebt opgeschreven. Ik vind het vervelend om te lezen dat jij je zo rot voelt door de scheiding. Maar ik kan me goed voorstellen dat je veel aan de scheiding denkt en je hier rot door voelt :-( Ik herken het gevoel van piekeren maar al te goed. Als ik ergens mee zit dan kan dit in mijn hoofd blijven malen en daar wordt ik dan alleen maar verdrietiger van. Op dit soort momenten helpt het mij om al mijn gedachtes op te schrijven, een fijne muziekje op te zetten en vervolgens een rondje te wandelen. Op deze manier kan ik mijn hoofd leger maken en wat meer rust vinden. Heb jij iets wat jou rust of afleiding geeft? Verder kan het ook heel fijn zijn om er over te praten zodat je het niet oprkopt! Heb je toevallig al gezien dat je bij Villa Pinedo ook voor een langere periode met een Buddy kan kletsen, iemand die jou gevoel herkent en ongeveer hetzelfde heeft meegemaakt. Erg fijn! Kijk maar eens hier; https://www.villapinedo.nl/informatie-over-een-buddy/ Verder schrijf je dat je bijna dood gaat door de scheiding. Zou je willen vertellen wat je daar mee bedoelt? Ik kan me voorstellen dat je alle gevoelens door de scheiding erg overweldigend vindt. Maar mocht je nou zulke donkere gedachtes hebben dat je aan de dood denkt, dan zou ik je willen vragen om eens een kijkje te nemen op de fijne website van 113. Hier kan je ook met iemand chatten over deze gedachtes: https://www.113.nl/heb-je-nu-hulp-nodig Ik stuur je een dikke knuffel toe Iris. En ik duim dat je situatie snel weer wat fijner wordt. Liefs, Pleun

Lieve Iris, Wat vervelend om te lezen dat je zo onzeker bent over allemaal verschillende zaken en dat je steeds afgeleid raakt door de scheiding. Er komt ook een hoop op je af als je ouders ineens gaan scheiden. Ik kan me zelf ook nog goed herinneren dat ik echt aan de nieuwe situatie moest wennen en alles zoveel sneller veranderde dan dat ik zou willen toen mijn ouders gingen scheiden. Maar gun jezelf ook de tijd en ruimte om even aan de nieuwe situatie te wennen. Het is natuurlijk ook niet zomaar iets wat er verandert, je veilige basis valt ineens uit elkaar en dat is ook lastig. Misschien helpt het je om wat leuke dingen buiten het huis te doen, zodat je wat afleiding hebt van de situatie. Of vind je het fijn om met vriendinnen/ mentor erover te praten zodat je niet alleen zit met deze gedachtes. Hier bij Villa Pinedo hebben we ook een Buddy waarmee je zou kunnen kletsen, dus voel je ook de ruimte om je voor zoiets aan te melden! Op die manier hoop ik dat je je niet alleen voelt en dat het misschien wat kan opluchten door het bespreekbaar te maken. Ik hoop dat je iets aan de tips hebt en je dat je stukje bij beetje toch wat zekerder kan voelen over de situatie. Veel liefs, Joëlle