Fysieke stress

Hallo, Ik herken fysieke stress door de ruzies die mijn ouders voor de scheiding hadden. Ik was vaak moe en ook snel geprikkeld, dus opeens heel verdrietig. Na de scheiding had ik hier ook nog even last van. Maar het ging steeds beter. Hoe zit dat bij jou? Ik hoop dat jij hier zelf geen of steeds minder last van hebt. Uj wens je veel liefs , Anne

Lieve anoniem, Goed dat je je vraag hier op het forum stelt! Ik denk dat er best veel kinderen lichamelijke klachten ervaren door de stress van de scheiding van hun ouders. Zelf merkte ik altijd dat ik veel last kreeg van hoofdpijn wanneer ik veel stress had. Ook kreeg ik vaak last van mijn nek en mijn schouders. Maar iedereen reageert anders op stress, sommige kinderen zullen heel snel lichamelijk merken dat ze stress hebben en andere helemaal niet. Heb jij er zelf veel last van? Zo ja, dan kan het helpen om te praten over de scheiding van je ouders. Soms was het bij mij zelfs zo dat ik in eerste instantie niet doorhad dat ik veel stress had, pas toen ik merkte dat ik meer last van mijn nek kreeg. Wanneer ik dat merkte ging ik met mensen in mijn omgeving praten over wat ik dacht en voelde, en uiteindelijk luchtte dat altijd wel op. Na een tijdje werd de stress daardoor minder, en mijn fysieke klachten ook. Als je het fijn zou vinden om met een ander kind van gescheiden ouders te praten, kun je even kijken naar een buddy: https://villapinedo.nl/buddy. Mocht je ooit nog eens een vraag hebben of gewoon je verhaal kwijt willen, dan ben je altijd welkom hier op het forum! Liefs, Samantha