Dag Isabella, Goed dat je een vraag stelt op het forum. Ik herken goed wat je schrijft, dat je boos bent op je ouders omdat ze gescheiden zijn. Dat was ik namelijk ook toen mijn ouders gingen scheiden en was echt niet blij. Ik kon daarom vaak ook boos op ze worden om andere dingen, maar was eigenlijk boos (en toch ook wel verdrietig) om de scheiding.

Je vraagt om tips hoe je ervoor kan zorgen dat je niet meteen zo boos wordt op je ouders. Als ik boos ben, dan helpt het mij om uit te spreken dat ik boos ben en waarom. Hierdoor kan ik me dan al een beetje opgelucht voelen. Misschien kan het jou ook helpen om er met je ouders over te praten dat je boos op ze bent?

Wat voor mij ook goed helpt om te doen wanneer ik boos ben is sporten, daar kan ik dan heel veel (boze) energie in kwijt. Misschien sport jij al, maar misschien nog niet en is dit ook iets voor jou?

Ik hoop dat je wat aan mijn tips hebt, Isabella!

Groetjes, Farah

lieve isabella
wat ik lees moet vast heel erg voor je zijn
dit soort situatie heb ik nog niet meegemaakt
maar ik bgrijp wel dat je het niet leuk vind
dit zijn misschien een paar tips:
sluit je vooral niet af van de wereld
als ik me heel boos voel helpt het om alle frustratie uit te huilen in mijn kussen
praat erover met bestaande mensen die niet via de computer troost geven
rustig erover praten met je ouders hoe moeilijk het ook is