Niet zo goed

Lieve, Bedankt voor je vraag op het forum! Ik snap heel goed dat je hiermee zit, wat een lastige en vervelende situatie. Heb je al eens gepraat met je vader hierover? Is er iemand die je kan vertrouwen waarmee je hierover kunt praten? Misschien kun je je gevoel opschrijven, en aan hem geven in een brief of iets. Dit is makkelijker dan het gewoon zeggen! Maar je moet er, zoals je zelf al aangeeft, niet te veel mee zitten, dus doe ook leuke dingen. En vertel ook aan je vader, als dit lukt, dat je er niet alleen maar me wil zitten. Je voelt je waarschijnlijk wat rustiger in je hoofd als je alles opschrijft of vertelt aan iemand! Veel succes en liefs, Emmeline

Live Door, Bedankt voor je berichtje. Ik vind dat je je vraag heel duidelijk hebt gesteld, wat goed van je! Wat jammer dat je je vader al zo lang niet ziet en dat hij dingen heeft gedaan die niet goed waren, zoals niet nakomen van zijn beloftes. Dat kan heel erg veel pij doen. Als kind voelde ik mezelf ook heel erg gekwetst als mijn vader zijn beloften niet kon nakomen. Ik zat er toen ook heel erg mee en dacht er ook vaak aan. Misschien is het goed om jezelf meer af te leiden door leuke dingen t doen met jen vrienden en vriendinnen, zodat je niet zo vaak hoeft te denken aan de negatieve dingen Het zal jou namelijk alleen maar meer pijn doen als je eraan denkt dat je vader zonder jou naar Spanje gaat. Het beste wat je volgens mij kunt doen is, leuke dingen doen met je vriendinnen of familie, waardoor je niet hoeft te denken aan je vader. Je zou bijvoorbeeld ook een brief kunnen schrijven aan jen vader, met daarin een uitleg over hoe jij je voelt. Dat je hem mist, misschien en dat het je pijn doet dat hij zonder jou gaat. Ik hoop dat mijn berichtje jou zal helpen lieve Door. Veel liefs en succes, Mehtab

Lieve ..., Wat goed dat je hierheen komt met je vraag. Wat vervelend dat je je vader niet zo veel ziet en dat hij zijn beloftes niet nakomt. Dat is teleurstellend, dat snap ik heel goed. Mijn vader gaat ook vaak alleen op vakantie met mijn stiefmoeder, en heeft dan ruzie met mama omdat zij ons dan maar op vakantie moet nemen. Dat is helemaal niet fijn, en ik was ook vaak teleurgesteld in mijn vader. Ik kon me daar erg druk over maken en zat er echt mee. Wat het beste heeft geholpen is een gesprek met mijn vader. Dat vond ik heel spannend, maar het heeft wel gewerkt! Hij had niet door dat hij met zo had gekwetst, en nu gaan we wel eens samen leuke dingen doen. Ik weet niet of je het goed wilt maken met je vader, door te praten over de dingen die hij heeft gedaan. Als je verandering wilt in de situatie en meer contact wilt, dan is het goed om erover te praten. Of je stuur hem een brief waarin je je gevoelens uit en uitlegt wat je graag anders wilt. Maar je vraag was wat je kan doen om er niet mee te zitten. Daar heb ik zelf wel meerdere dingetjes voor. Wat ik heel fijn vind is sporten: door af en toe te sporten kan ik mijn hoofd leeg maken en er even niet aan denken. Muziek luisteren kan ook goed helpen om even aan iets anders te denken. Verder kan het helpen om je gevoelens van je af te schrijven, in een soort dagboekje. Of je praat met je moeder, een vriend(in) of iemand anders die je vertrouwt, dat kan heel erg opluchten. Misschien kan diegene je dan helpen of iets met jou gaan doen om je af te leiden. Hopelijk helpt dit een beetje, als je nog vragen hebt dan kun je altijd weer hier terecht! Succes, Amélie