Ik durf het niet te vertellen

Hi lieve Iris, wat dapper dat jij je vraag hier op het forum hebt achtergelaten! Ik lees dat je ook al een buddy hebt, hopelijk heb je daar fijne gesprekken mee. Je vertelt dat je niet aan jouw vader durft te vertellen wat er echt in jou speelt. Ik kan me heel goed voorstellen dat dit lastig is en dat is ook helemaal niet raar. Ik ken het gevoel zelf maar al te goed! Ik heb namelijk een beetje hetzelfde probleem, maar dan met mijn moeder. Ik vind het soms heel lastig om eerlijk tegen haar te zijn over hoe ik me voel en over wat ik denk. Echter merk ik wel dat onze band het beste is als ik dat wel doe. Dan kunnen we eerlijk over alles praten en voor mij werkt dat toch het beste. Toch kan ik me heel goed voorstellen dat het spannend is om eerlijk te zijn, dat vind ik zelf namelijk ook. Weet je zelf misschien wat de reden is dat je het zo spannend vindt om aan jouw vader te vertellen wat er echt in jou speelt? Ben je misschien bang om hem te kwetsen of ben je bang dat hij boos of verdrietig wordt? Als dat zo is, is het denk ik belangrijk om ook dat eerlijk tegen hem te zeggen. Jij bent namelijk helemaal niet verantwoordelijk voor de gevoelens van jouw ouders! Zelf heb ik dat gevoel wel heel lang gehad, maar het was een enorme opluchting toen ik dat eenmaal losliet. Hopelijk is dat bij jou ook zo. Wat ik ook weleens doe als ik het lastig vind om eerlijk tegen iemand te zijn, is alles eerst helemaal opschrijven. Op die manier heb ik voor mezelf wat meer op een rijtje wat ik nou eigenlijk allemaal denk en voel, waardoor ik het ook makkelijker vind om het uit te leggen aan een ander. Je zou het ook allemaal in een brief kunnen schrijven en deze aan je vader kunnen laten lezen. Dat maakt het misschien ook wat minder spannend. Als laatste wil ik je nog even meegeven dat het belangrijk is dat je in elk geval tegen iemand eerlijk bent, zodat je niet helemaal alleen met al je gevoelens en gedachten blijft lopen. Samen is het altijd beter, dat vind ik tenminste wel. Het maakt helemaal niet uit met wie je hier dan over praat. Misschien een vriend of vriendin, misschien je moeder, je opa, of je buddy van Villa Pinedo. Ik hoop heel erg dat je iets aan mijn tips hebt lieve Iris. Ik wens je veel succes en liefde toe. Mocht je nog meer vragen hebben, dan mag je die natuurlijk altijd stellen hier op het forum of aan je buddy. Heel veel liefs, Lotte

Hi Iris, Wat knap van je dat je om hulp vraagt op dit forum. Ik zie dat je al een buddy hebt, heb je dit ook met René besproken? Misschien kan je buddy wel dingen verzinnen wat het voor jou wat makkelijker maakt. Je mag je buddy altijd om tips vragen. Ik vind het zelf ook vaak eng om eerlijk te zijn tegen mijn ouders. Vaak zijn dat dingen die ik niet durf te vertellen over de scheiding omdat ik bang ben dat ik m'n ouders dan kwets. Waarom durf jij sommige dingen niet te vertellen aan je vader? Waar ben jij bang voor? Ik heb geleerd dat het juist goed is om dingen te bespreken met m'n ouders. Mijn ouders gaven aan dat ze dat ook heel fijn vinden omdat we er dan met z'n alle aan kunnen werken. Ik kan me voorstellen dat jouw vader dat ook heeft. Als hij weet waar je mee zit, kan hij daar wat aan doen en wordt jullie band alleen maar beter. Wat wil je allemaal aan je vader vertellen? Misschien kan je dat eerst opschrijven, zodat alles ook duidelijk is voor jou. Schrijven lucht vaak ook wel op. Een gesprek beginnen vond ik altijd heel moeilijk, wat is een goed moment daarvoor? Je kan met kleine stapjes beginnen. Je zou tegen je vader kunnen zeggen dat je graag een keer iets met hem wil bespreken maar dat je dat nu nog moeilijk vindt. Geef ook aan waarom je dat moeilijk vindt. Bijvoorbeeld: "hee pap, ik wil graag een keer met je praten maar ik ben bang dat ik je kwets. Ik ben er nu nog niet klaar voor om te praten maar wil dat later graag wel een keer". Dan weet je vader in ieder geval dat er iets is. Als je dat niet durft zou je dit ook op een kaartje of een brief kunnen schrijven en dat aan hem geven of ergens neerleggen waar je weet dat hij het vindt. Stel je vader weet dat je iets wil bespreken maar durft niet te vertellen wat er aan de hand is, kan je dit ook altijd opschrijven en aan hem geven. Ik hoop dat je hier wat aan hebt. Als je nog andere vragen hebt of andere tips wilt, kan je altijd reageren op dit berichtje. Veel succes! Neem je tijd en kleine stapjes kunnen een goed begin zijn. Veel liefs, Adinda

Praat met een hulpverlener die kan je helpen met voor jezelf opkomen .