Boos op mijn moeder

Hoi! Wat ontettend dapper van je dat je dit deelt op ons forum, dat zal vast een grote stap geweest zijn en daar mag je trots op zijn! De situatie is erg vervelend voor jou. Ik kan me voorstellen hoe jij je voelt, omdat ik iets soortgelijks heb meegemaakt. Mijn vader heeft mij ook een keer geslagen, waar ik later nog erg veel last van heb gehad. Om dat te verwerken, heb ik ook therapie gehad, waaronder EMDR therapie. Bij mij heeft dat gelukkig wel geholpen, maar ook niet gelijk bij de eerste behandeling. Heb jij nog steeds hulp voor wat er is gebeurd? Je zou met jouw psycholoog, of iemand anders die je vertrouwt, kunnen praten over wat er is gebeurd. Je kan dan vertellen dat je het vervelend vindt dat jouw moeder jou bij je keel heeft gegrepen en hoe jij je daardoor voelt. Diegene kan jou ook helpen bij het gesprek met je moeder aangaan, waarbij jij uit kan leggen dat je nog boos bent en waarom. Als je het moeilijk vindt om met iemand te praten, kun je ook een buddy krijgen. Dat is iemand die wat verder van de situatie af staat en jou ook kan helpen. Hier vindt je meer informatie: https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/. Ik hoop dat je het uit kunt praten met jouw moeder en het kunt verwerken! Liefs, Evelien

Hallo, Bedankt voor je bericht. Ik vind het ontzettend knap van jou dat je deze situatie hier met ons durft te delen. Ik kan mij heel goed voorstellen dat je boos bent en dat mag je ook zeker zijn. Ik heb zo'n soortgelijke dingen in het verleden met mijn vader mee gemaakt. Ook ik ha hier EMDR voor, maar bij hielp deze soort therapie wel na ongeveer vijf keer. Ik weet niet hoe vaak jij EMDR al hebt gehad? Je mag zeker boos zijn en het is ook niet fijn dat je moeder het blijft ontkennen, maar ik weet uit ervaring dat het heel goed is om los te laten. Als je de ervaring los laat/vergeeft, maar wel in je achter hoofd houdt van dat je dit nooit meer wilt mee maken en voor jou dit echt geen fijne situatie was, dan ben je misschien ook meer 'bevrijdt'. Ik denk dat het ook goed is om bijvoorbeeld zodra je het nog niet los kunt laten, met iemand anders hiervoor praat. Ik heb ondanks dat ik EMDR had ook veel met mijn psycholoog gesproken, dit deed mij erg goed. Misschien helpt dit ook voor jou of zijn er andere mensen in je omgeving die je vertrouwt en hierover durft te praten. Ik wens je veel liefs, Anne