Logo Villa pinedo small
Logo Villa pinedo small
Steun

Spanningen - meditatie voor als je ouders gescheiden zijn

DEEL deze audio MET ANDEREN

DOOR : VILLA PINEDO

Geplaatst op: 27-05-2024

Deze meditatie is speciaal voor jou, als je ouders gescheiden zijn. Deze meditatie neemt je mee naar een rustgevend strand, waar je je kunt ontspannen en loslaten.

AnaĆÆta (The School of Mental Health) helpt jou in deze meditatie om spanningen in je lichaam op te merken. Misschien voel je spanning in je schouders, je nek of je buik. Deze mag je tijdens deze meditatie loslaten. Neem even afstand van de dagelijkse drukte en omarm de rust die je verdient.

Je kunt de meditatie doen voor het slapengaan, of als je het gevoel hebt dat je voor een van je ouders moet zorgen, of als je even verdrietig bent om de scheiding. Je hoeft het niet alleen te doen. We doen het samen!

AnaĆÆta Nasser is Life coach en helpt jongvolwassenen bij het doorbreken van onzekerheid zodat ze kunnen leven vanuit rust en zelfvertrouwen. Meer weten? Check het hier!

Reacties (0)

šŸ“„ Laat een reactie achter!

Herken jij je in dit verhaal, heb je een goeie tip of wil je iets delen? We horen het graag!

Relevante blogs of vlogs

Speciaal voor jou
Mijn oudersniet jouw taak schuld alleen zijn alleen voelen schuldig wennen veranderingen wisselen verhuizen alleen enige afspraken

šŸ“– Speciaal voor jou

Speciaal voor jou een brief van ons. Voor alle kinderen met gescheiden ouders hebben jongeren bij Villa Pinedo deze brief aan jou geschreven. Om je te laten weten dat scheiden niet jouw taak is.

Bekijk brief