Logo Villa pinedo small
Logo Villa pinedo small
Gedachten en gevoelensSteun

Spanningen - meditatie voor als je ouders gescheiden zijn

DEEL deze audio MET ANDEREN

DOOR : VILLA PINEDO

0

Geplaatst op: 27-05-2024

Deze meditatie is speciaal voor jou, als je ouders gescheiden zijn. Deze meditatie neemt je mee naar een rustgevend strand, waar je je kunt ontspannen en loslaten.

Anaïta (The School of Mental Health) helpt jou in deze meditatie om spanningen in je lichaam op te merken. Misschien voel je spanning in je schouders, je nek of je buik. Deze mag je tijdens deze meditatie loslaten. Neem even afstand van de dagelijkse drukte en omarm de rust die je verdient.

Je kunt de meditatie doen voor het slapengaan, of als je het gevoel hebt dat je voor een van je ouders moet zorgen, of als je even verdrietig bent om de scheiding. Je hoeft het niet alleen te doen. We doen het samen!

Anaïta Nasser is Life coach en helpt jongvolwassenen bij het doorbreken van onzekerheid zodat ze kunnen leven vanuit rust en zelfvertrouwen. Meer weten? Check het hier!

Reacties (0)

📄 Laat een reactie achter!

Herken jij je in dit verhaal, heb je een goeie tip of wil je iets delen? We horen het graag!

Relevante blogs of vlogs

Aan alle volwassenen in ons leven
FamilieGedachten en gevoelensSteunopa oma oom tante neef nicht buurman buurvrouw vriend vriendin kant kiezen onpartijdig steun helpen volwassenen advies slecht praten familie

📖 Aan alle volwassenen in ons leven

Lieve opa’s, oma’s, tantes, ooms, neven, nichten, buren en vrienden. We weten dat jullie er, net als wij, niet om hebben gevraagd dat onze ouders gingen scheiden. Maar jullie hebben er, net als wij, wel mee te maken. En ja, **jullie kunnen ons helpen!** Jullie bedoelen het vast heel goed als jullie ons of onze ouders adviezen geven, maar soms zorgen die ervoor dat de ruzie tussen onze ouders alleen maar erger wordt. We hebben er veel meer aan als jullie **onpartijdig zijn en voor ons opkomen*...

Bekijk brief