Logo Villa pinedo small
Logo Villa pinedo small
Gedachten en gevoelensSteun

Voor jezelf zorgen | Maak je eigen zelfzorg tips

DEEL deze opdracht MET ANDEREN

DOOR : MISHA | FOTO: PEXELS / JESSICA LEWIS

Geplaatst op: 27-08-2024

Iedereen heeft zijn eigen manieren om goed voor zichzelf te zorgen. Door ✨zelfzorg-tips✨ te bedenken en op te schrijven, kun je altijd terugkijken en jezelf herinneren aan wat jou helpt om je goed te voelen. Laten we samen onze beste tips verzamelen en delen, zodat we elkaar kunnen inspireren en steunen!

  1. Materialen verzamelen: je hebt een stevig stuk papier of karton nodig, stiften of pennen en eventueel wat versiersels zoals stickers of glitter.
  2. Maak je kaart: schrijf in het midden van de kaart 'Mijn zelfzorg kaart'. Schrijf vervolgens om de titel heen alle dingen die je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen. Denk aan dingen zoals vrienden bellen, een bad nemen, naar muziek luisteren, sporten of een spelletje spelen. Mocht je inspiratie nodig hebben, kan je altijd onze zelfzorg-tips bekijken!
  3. Versier de kaart: maak de kaart zo kleurrijk en vrolijk als je wil. Het moet iets zijn waar je graag naar kijkt.
  4. Ophangen: hang de kaart op op een plek waar je hem vaak ziet, zoals bij je bureau of aan de muur in je kamer. Gebruik hem als herinnering om regelmatig iets te doen voor jezelf.

Heb je een super goede tip voor iemand anders? Laat het hieronder dan weten in de reacties! 👇

Reacties (0)

📄 Laat een reactie achter!

Herken jij je in dit verhaal, heb je een goeie tip of wil je iets delen? We horen het graag!

Relevante blogs of vlogs

Speciaal voor jou
Mijn oudersGedachten en gevoelensniet jouw taak schuld alleen zijn alleen voelen schuldig wennen veranderingen wisselen verhuizen alleen enige afspraken

📖 Speciaal voor jou

Speciaal voor jou een brief van ons. Voor alle kinderen met gescheiden ouders hebben jongeren bij Villa Pinedo deze brief aan jou geschreven. Om je te laten weten dat scheiden niet jouw taak is.

Bekijk brief