Logo Villa pinedo small
Logo Villa pinedo small
Steun

Voor jezelf zorgen | Maak je eigen zelfzorg tips

DEEL deze opdracht MET ANDEREN

DOOR : MISHA | FOTO: PEXELS / JESSICA LEWIS

Geplaatst op: 27-08-2024

Iedereen heeft zijn eigen manieren om goed voor zichzelf te zorgen. Door ✨zelfzorg-tips✨ te bedenken en op te schrijven, kun je altijd terugkijken en jezelf herinneren aan wat jou helpt om je goed te voelen. Laten we samen onze beste tips verzamelen en delen, zodat we elkaar kunnen inspireren en steunen!

  1. Materialen verzamelen: je hebt een stevig stuk papier of karton nodig, stiften of pennen en eventueel wat versiersels zoals stickers of glitter.
  2. Maak je kaart: schrijf in het midden van de kaart 'Mijn zelfzorg kaart'. Schrijf vervolgens om de titel heen alle dingen die je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen. Denk aan dingen zoals vrienden bellen, een bad nemen, naar muziek luisteren, sporten of een spelletje spelen. Mocht je inspiratie nodig hebben, kan je altijd onze zelfzorg-tips bekijken!
  3. Versier de kaart: maak de kaart zo kleurrijk en vrolijk als je wil. Het moet iets zijn waar je graag naar kijkt.
  4. Ophangen: hang de kaart op op een plek waar je hem vaak ziet, zoals bij je bureau of aan de muur in je kamer. Gebruik hem als herinnering om regelmatig iets te doen voor jezelf.

Heb je een super goede tip voor iemand anders? Laat het hieronder dan weten in de reacties! šŸ‘‡

Reacties (0)

šŸ“„ Laat een reactie achter!

Herken jij je in dit verhaal, heb je een goeie tip of wil je iets delen? We horen het graag!

Relevante blogs of vlogs

Aan alle gescheiden ouders met een eindexamenkandidaat
Mijn oudersFamilieOp schoolBelangrijke momenten oma gescheiden ouders middelbare naast elkaareindexamen eindexamenkandidaat diploma diploma uitreiking school studie leerling leraar docent studeren vwo vmbo havo mavo gymnasium laatste jaar ouders gescheiden broers zus opa zenuwachtig cijferlijst

šŸ“– Aan alle gescheiden ouders met een eindexamenkandidaat

Vandaag is onze dag. De dag van onze diploma uitreiking. Voor dit moment hebben we jarenlang huiswerk gemaakt. Woordjes in ons hoofd gestampt. Gezwoegd in een veel te hete gymzaal. Uren zenuwachtig bij de telefoon gezeten en eindelijk het verlossende woord gehoord: ā€œGeslaagd!ā€ Deze dag kan niemand ons meer afpakken. De dag van onze diploma uitreiking. Of toch wel? Wat als we onzeker zijn over wie ons naar de uitreiking brengt? Bij wie onze broers en zussen gaan zitten en welke opa en oma er mee ...

Bekijk brief