Hey Bibi!

Mega vervelend dat je niet goed slaapt bij je vader en bij je moeder wel. Ik had daar vroeger ook heel erg last van. Bij mijn vader had ik elke nacht last van hele heftige nachtmerries en bij mijn moeder helemaal niet. Daardoor sliep ik bij mijn vader ook niet goed.

Ik denk dat het komt omdat ik het niet fijn had bij mijn vader. Ik voelde mij daar niet thuis en mijn kamer vond ik stom. Dat is toch wel belangrijk, dat je een hele fijne kamer hebt waar je je veilig voelt. Achteraf had het mij ook geholpen als ik mijn vaste knuffel (ik had vroeger een dolfijn, Flip) mee nam waarmee ik ook sliep bij mijn moeder. Door Flip voelde ik me heel erg veilig en sliep ik lekker. Het voelde altijd alsof Flip mij beschermde tegen nare en boze dromen. Slaap jij met een knuffel? En zou dit voor je kunnen helpen?

En, kan het misschien komen omdat je je ook niet helemaal thuis voelt bij papa? Wat zou je dan kunnen helpen om je meer thuis te voelen? Misschien kan je daar eens aan denken en praten met papa en mama.

Ik hoop dat ik je zo een beetje heb geholpen. Veel liefs en slaap lekker hihi!

Amber

Hey Bibi,

Wat goed dat je deze vraag stelt op het Forum van Villa Pinedo. ❤️ Eerlijk gezegd heb ik zelf niet zo veel verschil gevoeld tussen het slapen bij mijn vader en moeder, maar ik wil wel met jou meedenken. Zoals Amber eigenlijk al vertelde, sliep ze minder goed bij haar vader, omdat ze het daar ook minder fijn had. Hoe vind jij het bij je vader?

Het kan natuurlijk ook met iets heel anders te maken hebben. Misschien ligt het aan de kamer, het bed of het huis? Of heb je meer stress als je daar bent? Of ben je meer aan het nadenken? Omdat wij jouw situatie niet zo goed kennen, is het wat lastig in te schatten. Heb je er al met iemand anders over gepraat? Bijvoorbeeld een van je ouders of iemand op school of bij sport? Misschien kunnen zij met jou meedenken.

Het is wel heel vervelend dat je zo lang wakker ligt en daardoor dan overdag slaapt. Dat kan best lastig zijn! Ik weet wel hoe vervelend het kan zijn als je niet goed kunt slapen. Mij helpt het dan om te mediteren, een rustig muziekje te luisteren of een boekje te lezen. Is er iets dat jou helpt?

Als je het fijn vindt om vaker met iemand hier over te praten, kun je ook een Buddy aanvragen bij Villa Pinedo. ✨ https://www.villapinedo.nl/informatie-over-buddy/

Dikke knuffel van mij en slaap lekker alvast voor vanavond .

Liefs, Lisa

Hey bibi Ik heb dat probleem ook en mijn zusje ook Misschien komt het door de band tussen jou en je vader als die niet heel goed is gaat het slapen ook minder goed dat is in mijn geval zo praat er net mensen over en probeer ook voor het slapen gaan niet te veel meer op je telefoon te zitten kan ook helpen