Hee lieve Bo, wat goed om te zien dat je hier je vraag durft te stellen! Vervelend om te lezen dat je last hebt van allerlei vervelende gedachtes. Je zegt dat deze kunnen gaan over alle enge dingen die er kunnen gebeuren als je ouders gescheiden zijn. Mocht je het fijn vinden mag je altijd hierop reageren met wat voor dingen dat zijn, dan kan ik daar weer op reageren

Ik heb vroeger ook vaak last gehad van vervelende gedachtes. Deze konden gaan over ''wat als mijn moeder geen leuke nieuwe vriend krijgt'' tot ''ik wil niet dat mijn ouders gescheiden zijn''. Wat ik op zo'n moment altijd deed was dit eigenlijk bespreken met mijn ouders zelf. Ik gaf aan waar ik mee zat en welke gedachtes daarbij kwamen kijken en dat gaf meer rust. Mijn ouders konden vaak vertellen hoe zoiets ging lopen en dat ik mij hier verder geen zorgen over hoefde te maken. Denk je dat dit ook voor jou kan werken? 

We hebben bij Villa Pinedo ook buddy´s. Dit zijn jongeren met gescheiden ouders waar je mee kan chatten over bijvoorbeeld dit soort onderwerpen. Mocht je hier meer over willen lezen kan dat via deze link: Informatie over een buddy - Villa Pinedo

Ik hoop dat de gedachten minder voor je worden Bo ❤️ Liefs, Kimberly

Hee Bo, wat balen dat je last hebt van vervelende gedachtes over wat er kan gebeuren als je ouders gescheiden zijn. Wat denk je dan bijvoorbeeld? Ik kan mij goed voorstellen dat je je zorgen maakt, dat deed ik namelijk ook. Wat voor mij toen werkte was om erover te praten met iemand in mijn omgeving die ik vertrouw. Dat zorgde ervoor dat de gedachtes minder werden. Misschien werkt dit ook voor jou?

Liefs, Elena

Hey bo! Wat mij helpt is om te gaan tekenen. Zo kan je je gevoelens kwijt in een creative manier! Of schijf een mooi verhaal waarin jij de hoofd persoon bent! Simpel gerecht zoek voor afleiding waardoor je hoofd daar meer mee bezig is dan met die nare gedachtes