Hoi Juno! Wat goed dat je hier een berichtje over plaatst op het forum! Zelf heb ik ook in zo'n situatie gezeten, dus ik snap goed hoe je je voelt. Ik snap dat het misschien lastig om het tegen je vader te zeggen dat je het niet fijn vindt om bij hem te slapen, maar dit is helaas wel het enige wat je kunt doen. Als je 12 bent moeten je ouders naar jouw wensen luisteren, maar dat betekent niet dat je ook echt zelf mag bepalen waar je woont. Het is dus belangrijk om goed aan je ouders uit te leggen wat jouw wensen zijn, zodat ze hopelijk naar jou luisteren en de afspraken veranderen. Misschien is het een optie om alleen af en toe bij je vader te gaan eten, zodat je hem nog wel regelmatig ziet. Ik hoop dat je hier wat aan hebt! Als je meer vragen hebt of iets ander kwijt wil, kan je altijd terecht op het forum. Veel succes de komende tijd! Veel liefs, Anne-Sophie

Hee lieve Juno, Wat goed dat je ons forum hebt gevonden en deze situatie deelt! Dat vind ik super knap! Zelf heb ik niet in precies dezelfde situatie gezeten, maar ik herken je gevoel wel. Bij mij is het namelijk zo dat ik standaard bij mijn vader woon, en af en toe afspreek met mijn moeder. Mijn moeder en ik hebben geen goede relatie dus soms heb ik, net als jij, echt geen zin om daar naartoe te gaan. Ik wil je bij deze een aantal tips geven, die mij hebben geholpen. Als eerste heeft het me geholpen om met iemand in gesprek te gaan over de situatie. Bij mij was dat een vriendin van mij, maar misschien vind jij iemand anders wel fijn? Door in gesprek te gaan met iemand lucht het erg op voor jezelf, maar kan er ook gekeken worden of er iets aan gedaan kan worden als jij dat zou willen. Lijkt je dat fijn? Je zou ook, als je iemand in de omgeving nog wat lastig vind om te benaderen, een buddy aan kunnen vragen. Hij of zij heeft ook gescheiden ouders en kan je een luisterend oor bieden en misschien wat tips geven! Dit is de link: https://www.villapinedo.nl/informatie-over-buddy/. Wat vind je daar van? Wat voor mij ook heeft geholpen is mijn gedachten opschrijven. Hierdoor verdwijnen die vervelende gedachten even en je zou je opgeschreven gedachten na afloop ook nog aan iemand kunnen laten lezen! Hoe klinkt dat voor je? Als laatste is het misschien fijn om te kijken wat je wel fijn vind om met je vader te doen? Denk bijvoorbeeld aan samen wat bakken, een film kijken of misschien nog wat anders wat er in je op komt? Je kunt dan met je ouders bespreken hoe je je voelt bij de situatie en vragen of je gewoon een aantal keren iets leuks met je vader kan doen maar niet blijven slapen. Dit moeten je ouders wel goed vinden. Ik hoop dat ik je wat tips heb kunnen geven waar je iets aan hebt, en wens je super veel succes de komende tijd! Je kunt het <3 Liefs, Janne

Ik zo proberen leuke dingen met hem te doen hopelijk woord hij minder depressief