Hee Lisa,

Goed dat je je vraag hier stelt. Je vertelt dat je met een van je ouders geen contact meer hebt, maar dat je nog veel vragen hebt. Goed idee van jou om een brief te schrijven!

Ik heb zelf ongeveer twee maanden geen contact gehad met mijn moeder, maar heb geen ervaring met langdurig geen contact. Ik merk wel ook dat ik anders ben door de scheiding. Vooral in de puberteit had ik veel last van negatieve gevoelens, vragen en onzekerheid. Ik was vaker verdrietig of chagrijnig en zat niet goed in mijn vel. Ik loop ook nog altijd met veel vragen. Ik vraag me bijvoorbeeld af of mama al een relatie had toen ze nog met papa was, of mama ook merkt dat onze band veranderd is en ik vraag me af of papa zich niet alleen voelt zonder nieuwe vrouw. Mijn ouders vertellen vaak het tegenovergestelde van wat de ander zegt, ik vraag me dan af wie de waarheid zegt. Welke vragen zitten er in jouw hoofd?

Het voordeel van een brief schrijven is dat je tijd hebt en kunt nadenken over welke woorden je gebruikt. En een brief kun je nog eens een paar keer lezen voor je hem stuurt. Jij zegt dat je niet zo goed weet wat je erin wil zetten en dat je veel aan de situatie denkt.

Een tip van mij is om al je vragen en gedachten op papier te zetten en een week de tijd te nemen om nog dingen toe te voegen. Iedere keer dat er nieuwe vragen of gedachten in je opkomen, zet je ze erbij. Je kunt ook langer dan een week de tijd nemen. Als je alles op papier hebt, ga je kiezen wat je wel en niet in je brief wil laten terugkomen en denk je na over hoe je het in de brief wil zetten. Mijn advies is om de vragen die je wil stellen in de brief te zetten, maar ook om erin te zetten hoe jij de situatie ervaart en wat het met jou doet. Op wat voor manier ben jij veranderd? Hoe merk je dat je niet meer jezelf bent? Wat vind je het allervervelendst aan de scheiding? Wat houdt jou het meest bezig? Waar heb jij behoefte aan? Op welke manier zouden jouw ouders de situatie iets draaglijker kunnen maken voor jou? Door dit soort dingen ook in de brief te zetten, wordt duidelijk wat de situatie met jou doet en waarom antwoord op je vragen voor jou belangrijk is.

De jongeren van Villa Pinedo hebben een brief geschreven aan alle gescheiden ouders. In deze brief staat uitgelegd hoe wij als kinderen ons voelen. Misschien staan er wel stukjes in die je kunt gebruiken. Via deze link kun je de brief downloaden https://www.villapinedo.nl/open-brief-aan-alle-gescheiden-ouders/

Lieve Lisa, ik hoop dat je wat hebt aan de tips. Neem de tijd hiervoor! Als je schrijft vanuit jouw gevoel, is het goed. Ik vind het in ieder geval al knap dat je je vragen gaat stellen!

Heel veel succes, laat je het weten als we je nog verder kunnen helpen?

Liefs, Bente

Hee Lisa,

Fijn dat je ons forum hebt gevonden!

Ik herken jouw situatie. Mijn ouders zijn gescheiden toen ik 5 was, maar toen ik ouder werd had ik ook veel vragen. Ik hoorde altijd maar 1 kant van het verhaal, net als jij, en wilde dus graag de andere kant horen. Ik had wel heel af en toe nog contact met mijn vader, maar als ik daar was, vond ik het altijd zo lastig om er over te beginnen want dan wil ik het gezellig houden. Uiteindelijk heb ik dit nooit gedaan, maar ik heb er voor mezelf wel rust bij gekregen. Ik besef me nu dat het eigenlijk helemaal niet uit maakt wat mijn vader te zeggen heeft, want het ligt al ver in het verleden en hij heeft toch weer zijn eigen verhaal/perspectief. Wat er precíés gebeurt is, is heel moeilijk om te achterhalen en kan ik nooit meer achter komen.
Maar ik snap waar jij mee worstelt en misschien is het voor jou wel belangrijk en dan zou ik het zeker doen. Een hele goede tip van Bente om al je gedachten eerst op een rijtje te zetten, ik zou hier misschien nog aan toevoegen om ook na te denken over hoe je verder wilt als hij gereageerd heeft. Hoop je de band een beetje te herstellen? Of wil je alleen antwoord op je vragen en het dan laten? Dit wil ik je nog meegeven: scheidingen zijn complex en iedere ouder beleeft het anders, het zou kunnen dat jouw vader een heel ander verhaal heeft dan wat jij kende. Maar zoals ik al eerder zei, je bent er niet bij geweest en je weet nooit precies hoe dingen gegaan zijn.

Ik hoop dat je rust/antwoorden kan vinden en ik wil je heel veel succes wensen met deze stap.

Als je het echt nog heel moeilijk vind maar wel graag deze stap wilt zetten, raad ik je aan om te kijken naar ons buddyprogramma, jouw buddy kan je helpen met de vragen die je wilt stellen en wat je wilt zeggen.

Liefs van Mijke

Hee Lisa,

Wat goed dat je op deze website bent gekomen en dat je een berichtje hebt geplaatst! Dat is super knap van je.

Als ik het goed begrijp heb je met één van je ouders geen contact meer, maar heb je wel veel vragen over de scheiding. En dat is natuurlijk super logisch. Dat herken ik heel goed. Ik heb nog wel contact met allebei mijn ouders, maar als ik vragen had over hun scheiding (ze gingen al scheiden toen ik 2 was), voelde het raar om zomaar die vragen te stellen. Dus dat jij een brief wilt gaan schrijven, vind ik een super goed idee! Ik heb ook wel eens een brief naar mijn vader geschreven, omdat ik ergens mee zat en niet wist hoe ik het met hem moest bespreken. Dus misschien zijn deze tips handig voor jou:

• Begin de brief met een korte uitleg waarom je het schrijft, iets zoals: ''Ik heb een paar vragen, en ik vind het lastig om ze aan je te stellen. Maar ik heb wel behoefte aan antwoorden, dus ik hoop dat je deze brief leest en mij een brief terug stuurt of mij even belt/appt''. Zo weet de ander waar de brief over gaat voordat je zomaar een lijstje met vragen opschrijft.
• Als je bang ben dat je ouder boos wordt, dan kun je iets zeggen zoals: ''Ik wil dat je weet dat ik geen ruzie wil maken. Ik hoop dat je niet boos wordt.'' Vertel even hoe jij je voelt, want dat is belangrijk. Als de ander dat weet, kan hij daar rekening mee houden.
• Als je naast vragen ook dingen wilt zeggen over de scheiding, probeer dan altijd bij jezelf te blijven. Dus stel dat jouw ouder iets doet of zegt waardoor jij verdrietig wordt, zeg dan niet: ''jij maakt mij verdrietig'', maar wel: ''Ik voelde mij verdrietig nadat wij elkaar de vorige keer gezien/gesproken hebben.'' Iemand de schuld geven van iets kan vooral op papier of via WhatsApp soms anders opgevat worden dan je bedoelt.
• Schrijf de brief en leg hem dan even een nachtje of twee weg. Lees hem dan opnieuw en denk even goed na over wat er staat. Staat alles er in en voel je je nog goed over wat er in staat? Dan kun je hem sturen. Neem de tijd voor zo'n brief.

De jongeren van Villa Pinedo hebben een brief geschreven aan gescheiden ouders. Misschien staan er dingen in die je kunt gebruiken, of geeft het je inspiratie. Via deze link kun je de brief downloaden https://www.villapinedo.nl/open-brief-aan-alle-gescheiden-ouders/

Lieve Lisa, ik hoop dat je hier wat mee kunt. Ik vind het super stoer van je dat je een brief wilt schrijven. En als je er toch nog niet klaar voor bent, dan is dat ook oké. Niet gehaast zo'n brief sturen. Veel succes!

Liefs, Fabiënne

Hé Lisa misschien kan je schrijven : Hallo beste pap of mam ik heb al heel lang geen contact en ik heb zo veel vragen dusnik wouw weten hoe het met je gaat en of je zin hebt om weer contact te hebben