Hallo Sam,

Super dapper dat je dit verhaal met ons deelt. Ik vind het wel echt erg om te horen dat je de depressie weer voelt terugkomen.

Mag ik vragen wat de reden was waarom je bij je vader woont? Aangezien jullie nooit echt goed konden communiceren. Dat zal hij vast ook gemerkt hebben. Als ik zo jouw verhaal lees, dan denk ik dat je inderdaad goed moet nadenken over waar je zou willen wonen. Misschien kun je alvast rekening houden met de toekomst: waar en wanneer zou je willen studeren?

Het hielp mij in zware tijden altijd om de toekomst in de kijken met een positieve blik. Doelen stellen voor mezelf: 'Over twee jaar ben ik 18, ga ik naar een nieuwe school en kan ik op mezelf gaan wonen.' Zo kon ik mezelf motiveren en kon ik het volhouden om nog even thuis te blijven.

Ook heb ik zelf ervaring met depressie en ik weet dat het dan enorm lastig kan zijn om ergens het positieve van in te zien. Misschien is de belangrijkste tip voor je om te praten met een psycholoog? Hij/zij kan je ook helpen met te bedenken of je nog bij je vader wil blijven wonen of dat je beter naar je moeder kunt gaan en - heel belangrijk - ze helpen je met je depressies.

Veel succes Sam! Als er nog iets is, dan kun je hier altijd terecht.

Liefs, Femke

Hoi femke, Bedankt voor je reactie! Ik woon bij mijn vader omdat dat het huis is waar ik in ben opgegroeid, m'n broers er ook wonen en (sinds kort niet meer) mijn hond. Ik heb al n paar jaar verschillende psychologen gehad, maar voor mijn gevoel hielp dat niet zo goed.. Ik probeer ook positief tedenken over mn toekomst, inderdaad over 2 jaar het huis uit, als alles goed gaat samenwonen met mijn vriend dan, maar er is dan toch een stem die zegt "dat duurt nog zo lang, dat hou je nooit vol. "

Knap dat je zo open durft te zijn Sam en een klein stukje van je gevoelens, belevenis deelt. Dat is een hele stap. Compliment.

Voor iedereen is het anders en ben zelf een gescheiden vader van 3 kinderen.

Wat ik als tip kan geven misschien is;

Volg je hart / gevoel en wat voor jou goed voelt. Misschien betekent het dat je kiest om bij je moeder te gaan wonen (indien mogelijk en betere omstandigheden). Je zult dan wel je werk op moeten geven. Die vrienden daar kun je natuurlijk wel contact met blijven houden. (facebook etc) Klinkt misschien oudbollig, maar in het leven verlies je soms vrienden, maar er komen weer nieuwe voor terug.

Je ouders zullen (als het goed is) je keuze respecteren en het belangrijk vinden wat jou gelukkig maakt. Als dat niet zo is, van 1 of beide, kies voor je eigen geluk. Dat verdient elk kind in mijn ogen.

Probeer met je ouders daarover te praten, als dat kan. Misschien met de hulp van een buitenstaander als het je niet alleen lukt.

Hoop dat je er wat aan hebt of met kunt doen.

Groeten Marc